Витамины California Gold Nutrition Vitamin D3 5000 IU - отзыв

Всем привет! Сейчас стало очень актуально узнавать три показателя :

ферритин, витамин Д и показали щитовидной железы.

О том, что витамина Д у большинства людей мало - это известно многим. Я решила немного сэкономить и посмотрела какой уровень витамина Д3 у людей, чаще всего и он понижен, решила сдать анализ спустя 2 месяца приема сразу.

Витамин купила на iherb в разделе попробуй и он обошёлся мне в 0,90 евро!

Немного о витамине Д и о его нехватки в организме.

Постоянная слабость, быстрая утомляемость
Проблемы со сном
Сниженная концентрация внимания, невозможность сосредоточиться
Перепады настроения, раздражительность
Плохое заживление ран
Частые простуды
Акне и другие проблемы с кожей
Мышечные боли
Ломкость ногтей, выпадение волос
Проблемы с зубами

Итак а вот и результат за два месяца приема , практически 80 единиц, а это уже норма! Но как я понимаю по другим отзывам, значит до был уже неплохой, так быстро бы не поднялось с 11 допустим до 79((

Я стала бодрее , а все силы бросила на поднятие Ферритина, но с ним все сложнее.