Выгляди супер голой, Издание "Эксмо" — отзыв

Маргарет Тетчер говорила, что "нет ни малейшего смысла быть жалкой мягкой субстанцией в кресле".

Эталонная фигура - это вовсе не популярные 90-60-90. Это подтянутое и здоровое тело с тренированными мышцами и ухоженной кожей. Надо, лишь взять свою волю в кулак и начать заниматься над собой.

Можно быть обладательницей пышных форм, но иметь натренированную (без излишков жира) талию. Быть очень худенькой, но натренировав мышцы рук и ног, не быть похожей на на скелет с тонкими палочками, вместо рук - вызывающими лишь желание подкормить их обладательницу.

Иными словами, красивое женское тело отличается прежде всего пропорциональностью и подтянутостью.

Книга "Выгляди супер голой" призвана нам помочь в этом деле. Она состоит различных комплексов упражнений, как для дома, так и для спорт зала, упражнениями пилатеса, йоги, 15-минутка от тренера Мадонны и Кристен Данст. Так же в ней есть большой отдел посвященный диетам и уходу за собой (спа-салон на дому).

Для ознакомления выкладываю фото содержания:

Вот например раздел "Крепкие ягодицы" - думаю это заветная мечта многих!

И еще немного фото из разных разделов:

В преддверии праздников, уверенна эта книга может быть хорошим подарком подруге. Уверенна, каждая сможет найти здесь для себя полезную информацию!!!

---------------------------------------

Еще одна очень интересная книга для тех, кто следит за собой!