Скажу сразу, что питаюсь я правильно. Без профицита калорий. Занимаюсь спортом 3-5 раз в неделю. Как и каждая девочка хочу ножки постройнее. Решила попробовать эти нашумевшие шорты, тем более, что штанишки для тренировок порвались, и нужно было покупать новые.
Вы помните, что я сказала, что питаюсь правильно? Вес стабильный: +-300 гр.
5 месяцев я ходила на тренировки в Хот Шейперсах, и что вы думаете? Ни одного сантиметра с ножек так и не ушло. Да и вес был все так же стабилен.
В итоге я просто-напросто уменьшила количество потребляемых калорий, создав небольшой их дефицит, перелезла в другие - более удобные обычные штанишки, и занималась, как и прежде. В итоге, сантиметры начали таять на глазах. Что и следовало доказать)))
В них худеют те, кто и без них бы худел, а тот, кто не худеет без них, и в них не похудеет.
Кроме очень потных вонючих ляжек, вы ничего не получите.
Хотя нет, есть один плюс: за счет непропускаемости воздуха их очень круто надевать под одежду в лютую зиму))) Ничегошеньки не мерзнет))))
