Все знают, что на этапе планирования нужно принимать бады, чтобы организм наполнить полезными веществами. Но сколько и чего пить?
Гинекологи советую принимать 600-800 мкг фолиевой кислоты минимум за 3 месяца до беременности. Кстати, фотлиевая кислота нужна и будущему отцу - в такой же терапевтической дозе.
Причины приема фолатов на этапе планирования беременности:
- При несбалансированном питании у женщины может быть снижен уровень фолиевой кислоты, поэтому для восполнения ее запасов необходимо время. Обычно на это уходит три-четыре месяца.
- Нервная трубка зародыша закладывается на столь раннем сроке, что женщина может еще и не подозревать о случившейся беременности, особенно при длинном менструальном цикле.
- Дефицит фолатов может затруднять наступление беременности.
Я остановила своей выбор на бренде Now Foods, добавки от которого уже пробовала и была в восторге.
Информация о товаре:
Бренд: Now Foods
Перед применением проконсультируйтесь с врачом!
Бад в виде маленьких таблеток желтоватого цвета без вкуса и запаха, которые легко пить. Важно принимать вместе с пищей и запивать достаточным количеством воды.
В этом баде помимо фолиевой, есть еще и витамин В12, который также необходим организму. Его дефицит также не несет ничего приятного:
Симптомы дефицита витамина B12 включают онемение рук или ног, проблемы с ходьбой и балансом, анемия, усталость, опухший, воспаленный язык, потеря памяти, паранойя, галлюцинации.
Подготовка заняла не три, а все 5 месяцев, но мы не прекращали прием фолиевой. Ну вот наконец-то тест заполосил! Но прием фолиевой гинеколог не отменила, также в дозировке 800МЕ я продолжила принимать уже другую добавку (Solgar, без витамина В12, его дефицит уже был восстановлен)
Заходите в гости , буду очень рада! ❤
Оставлю ссылки на некоторые свои отзывы, думаю вам будет интересно⬇️
Стану ли железным человеком с железом Iron от Now Foods?
Помог после Covid! Cat's Claw Now Foods 500 mg (кошачий коготь, 500 мг)
Похрустим? Как вернуть подвижность суставам и избавится от болей в спине. Отзыв на глюкозамин, хондроитин и МСМ (Glucosamine & Chondroitin with MSM Now Foods)
