1. Это не больно! Вообще не больно ни разу ни в одном месте!
2. Длится все это 2-3 минуты, а теперь представьте что для вас в цикле жизни это время
3. Идти надо на современное оборудование, ТОЛЬКО НА НОВЕЙШЕЕ - тонкая трубка маленькая лампочка, без шлангов с большой палец ноги.
4. Строго и четко выполняйте команды врача - возьмите себе за цель - быть с врачом одним целым, настойчиво, как баран или пионер на линейке. Ваша задача, чтобы вам было не неприятно, и чтобы доктор все увидел, и вы не сходили за зря.
5. Прекратите читать и внушать себе что у вас супер-пупер чувствительная глотка, язык и прочие части тела, которые просто сразу реагируют на "поблевать". Все это чушь! Врач не будет касаться и нажимать на корень языка, ему это просто не нужно, он обойдет этот участок по задней стенке горла так, что если будете дышать как он говорит даже не почувствуете все это!
6. Не есть вечером, соблюдать предписания до утра, наедитесь после обследования.
7. Не приходить раньше назначенного времени, не сидеть в очереди, а сразу зайти и сделать, долгое ожидание лишняя накрутка себя на пустом месте при чем.
Люди которые работают на таких способах исследования очень понимающие, добрые, в хорошей клинике это еще и психологи, которые поговорят с вами сначала, успокоят, объяснят, не думайте что зайдя в кабинет вас свяжут и сразу будут пихать трубку, помните что все мы люди! Это нормально, когда человек боится такого способа, не каждый раз нам суют что то через рот, но так же нормально в первую очередь думать о себе, своем здоровье, если вовремя не сделать это обследование на 2 минуты, потом можно попасть под нож в больницу уже на неделю или на две, решите для себя что важнее для вас, расставьте приоритеты.
З,Ы, я кстати, ходила на обычное ежегодное обследование, просто так 😊