ПЭАТ. Олег Матвеев — отзыв

С ПЭАТ познакомилась давно, начинала с "Турбосуслика", БСФФ и ЭФТ (не подумайте ничего дурного:)) ). В целом эти техники называются техниками эмоциональной свободы. Суть в том, что любое свое переживание или эмоцию, возникшие сейчас или пришедшие из прошлого можно проработать и снять с них эмоциональный заряд. Другими словами, если вы в детстве тонули в бассейне, то после проработки вы не начнете радоваться и гордиться, что тонули, но и бояться воды и бассейнов и печалиться по этому поводу тоже не будете, вы будете просто констатировать факт - ну да, я тонул, и че?) Плюс ПЭАТ в том, что не надо искать корни проблемы как в психоанализе и разгребать вплоть до потомков, можно взять то, что беспокоит на сейчас и сразу работать с переживанием.

Что такое проработка? Это не промывка мозгов) Это схема, список вопросов, на которые вам нужно для себя ответить (если с вами не работает процессор "психолог", который их задает), плюс вы нажимаете на определенные ПЭАТ точки (кто знает слово "чакра", примерно поймет, о чём эти точки). Книжку Матвеева нашла в обыкновенном книжном и весьма удивилась-как это ПЭАТ в открытом доступе в России, раньше только в контакте находила информацию об этих техниках и видео на тему. Открыла книжку, сравнила-всё тоже самое, да еще и по полочкам разобрано. В тот же день случилась неприятная встреча, после которой начала загоняться. Опять открыла книжку, сделала солопроцессинг по схеме и все, эмоций нет:) Если вас действительно интересует способ избавиться от переживаний и вы готовы к изменениям, а не к пережевыванию соплей с психологами и друзьями-эта книжка для вас))

P.S.Знакомого психолога познакомила с этими техниками, он был в восторге и применяет их в работе, радуется результатам))