Опубликовано 12 Февраль, 2014 - 17:07

Многим из нас приходится проводить за компьютером гораздо больше времени, чем рекомендуется. Естественно, со временем, постоянная нагрузка на глаза приводит к ухудшению зрения.

Для того, чтобы помочь своим глазкам, очень полезно делать гимнастику для глаз. В интернете можно найти множество полезных упражнений, но простейшие из них – это такие:

- Движения глазами слева направо и наоборот.

- Движения вверх–вниз.

- Круговые движения глазами: по часовой стрелке и в противоположном направлении.

- Моргание, и т.д.

 

Для того, чтобы не забывать периодически отрывать глаза от компьютера и делать эти несложные, но полезные упражнения, очень удобно пользоваться программкой EyeLeo.

Каждые 10 минут на Вашем экране появляется симпатичный леопард. Он напоминает о перерыве и предлагает сделать одно из упражнений.

Каждый час желательно делать «большой перерыв» на 5 минут. На время «большого перерыва» экран гаснет и блокируется.

Можно в любой момент отменить перерыв, если Вам срочно нужен доступ к компьютеру.

Настройки у программки простейшие, разобраться не составит труда.

Программка очень удобная, а, главное, полезная.

Рекомендую ее всем, кто заботится о здоровье своих глаз!

Kisa_Markizaрекомендует
Читать все отзывы 5
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
12.02.2014
надо что-то подобное поставить!
12.02.2014
Интересненько,обязательно установлю!
12.02.2014
Наверное, полезно. НО если каждые 10 минут, меня точно будет раздражать(((
12.02.2014
Полезная штуковина, будем знать)
12.02.2014
Ой какая интересная программа!!!
12.02.2014
Для меня очень нужная, спасибо за подсказку Smile
12.02.2014
супер! очень полезная штука!
Интересно)
принимаю к сведению, спасибо Smile
12.02.2014
Спасибо! Очень милая программа и действительно нужная!
13.02.2014
удобная шутковинка;)
14.02.2014
И впрямь полезная программа.
16.02.2014
сейчас скачаю, полезно будет глазам Wink .
17.02.2014
какая чудесная программа. установлю себе тоже.
20.02.2014
Полезная програмка, как раз для меня - теряю чувство времени, находясь за компьютером. Smile
20.02.2014
меня, наверно, раздражало бы)) но программа полезна!
21.02.2014
Ух ты, всем бы у кого подростки такую на комп!
21.02.2014
Отличная программка, не знала раньше о такой!
24.02.2014
Очень интересная программка. Smile
01.03.2014
Не знала о такой программке. Однозначно, полезная Wink
04.03.2014
Интересная и полезная программа, вы своим отзывом открыли для меня что-то новенькое Smile
20.03.2014
Какая интересная программка Laughing out loud
Полезная программа. Некоторые упражнения рекомендуют офтальмологи.
05.08.2014
Ух ты, прикольная штука!
14.03.2015
У меня этот львенок уже три года живет Smile Правда, я так к нему привыкла, что машинально "уклоняюсь" от черного прямоугольника с рекомендациями львенка по упражнениям для глаз, стараясь продолжить работу. А вообще - классная программка.
30.06.2015
Полезный Leo Smile
Другие отзывы
Читать все отзывы 5
Смотрите также