Магний стараюсь пить регулярно, насколько это возможно. Эффект от магния точно есть, очень много лет мучалась от ночных спазмов в ногах и иногда в шее и магний помог справиться с этой напастью. Также точно цитрат магния слабит )), для многих почему-то именно побольшей части женщин и детей это актуальная проблема. Плюс магний мне и моей семье регулярно рекомендуется врачами (терпавтами, неврологами, кардиологами). На сколько действительно сильно влияет настроение, если честно затрудняюсь сказать, что полностью избавляет от ПМС, но возможно из-за того что забываю пить регулярно.
Я всегда ищу оптимальный вариант соотношения цена/качество. Сухо и кратко по делу.
- Оптимальный вариант, т.к. известная фирма вызывающая доверие их сейчас ни так много, плюс большие сложности с заказом магния других фирм с сайта iherb.
- Приемлемая цена.
- Покупаю только в аптеках, к ним доверия больше побаиваюсь брать на маркетплейсах БАДЫ.
- Хорошо усвоямая форма магний – цитрат.
- Высокая концентрация магния в 1 таблетке – 200 мг.
- Выпускается в двух объемах 60 таблеток и 120 таблеток.
- Минус. В составе к сожалению нет витамина B6.
- Для кого-то может быть минусом большие таблетки кому-то возможно будет тяжело проглотить особенно деткам.
Также сравнила стоимость курса (30 дней) приёма данного магния с моим вторым любимчиком Магне Б6 форте . Расчёт проводила из стоимости солгар 2100 за упаковку за 120 таблеток и магне б6 форте за 40 таблеток при приёме по 400 мг в день. У меня получилось следующее : 1050р (солгар на месяц) - 2100 (магне б6 форте на месяц)=1050, экономия ровно в 2 раза. Решать Вам, что выбирать.
Выгода очевидна, даже если докупить отдельно витамины группы Б и пить в комплексе, например Б комплекс от солгар (цена примерная 1100 за 50 таблеток) можно и подобрать более недорогой БАД ).
