Здравствуйте!
После частых простуд из-за посещения детского сада, лор-врач назначила детям иммуномодулятор и рыбий жир. От первого я отказалась, а над омегой задумалась - заказала натуральный от Moller. На тот момент это был единственный в аптеках рыбий жир в жидком виде для детей, помимо Lysi. Хорошо, что сейчас рыбий жир можно купить в капсулах и с приятным вкусом. Как вспомню, в детстве давали рыбий жир из стеклянной банки, впечатлений хватило на все детство. 🙄
✔️ Информация:
- Страна-производитель: Норвегия
- Объём: 250 мл
- Стоимость: покупала в аптеке за ~1200 рублей. В связи с последними событиями в мире, в аптеках больше не продают. На Ozon ее стоимость выше 3000 рублей.
✅Описание, упаковка
Лучше всего брать рыбий жир в жидкой форме, без добавок. У Moller есть такой вариант. Но дети его, естественно, пить не будут. Я взяла с фруктовым вкусом. Также есть в форме пастилок, но там мне уже не нравится состав.
Баночка небольшая по объёму, из плотного затемненного стекла. На лицевой части основные характеристики - для чего, какие витамины в составе.
На обороте уже более детальная информация - состав, таблица с процентным содержанием витаминов.
Энергетическая ценность в 5 мл: 170 кДж / 41 ккал. Жиры – 4, 6 г.
🐟Мои критерии выбора:
1) Производитель и изготовитель Норвегия
2) Производитель прямо пишет из какой рыбы произведён его продукт.
100% натуральный рыбий жир из печени норвежской арктической трески
Печень трески копит в себе много витамина А. В составе он тоже есть. Может запросто возникнуть гипервитаминоз. Для детей лучше брать омегу из криля или лосося.
3) Нравится соотношение. Очень круто!
Омега-3 жирные кислоты
1,2 г
- всего ДГК
0,6 г
- всего ЭПК
0,4 г
4) Есть сертификат, прозрачность.
Натуральный рыбий жир из печени трески Möller’s получен в результате сертифицированного стандартам MSC промысла в нетронутых водах у Лофотенских островов и Вестераален в Северной Норвегии, а затем переработан и расфасован в бутылки на нашем заводе в Осло.
5-6....) Стеклянная тёмная тара, приятный вкус, отсутствие побочных эффектов и тд.
Рыбий жир и витамин Д
Витамин Д - единственная добавка, которую нужно принимать ежедневно в терапевтических дозах - по словам детского эндокриголога.
Я считаю, что раз в год сдавать анализ на витамин Д необходимо, заодно корректировать дозировку, если требуется. На российском рынке есть безопасный и эффективный препарат - Вигантол. Но его нельзя совмещать с другими добавками.
На курсе нутрициологии специалист наоборот говорила, что витамин Д можно совмещать с Омегой. В любом случае, после курса витамин Д был все равно на низком уровне (~30), поэтому дополнительно принимать вD в проф дозировке можно.
Горлышко очень не удобное. Нашла шприц от детского антибиотика, который вставляется в отверстие и измеряла нужное количество рыбьего жира. Но когда остаётся на дне, достать ещё тяжелее. Этот момент не продуман, хотя плюс тоже есть - жир не льётся через край, если налить в стаканчик.
По вкусу конечно не так сильно пахнет рыбьим жиром, но он чувствуется. Отдушка лимонная. Не скажу, что дети пили с удовольствием... Первое время отказывались, но все же пили, потому что знают, что полезно.
✅Побочные эффекты
Самые распространённые побочные эффекты от рыбьего жира - отрыжка, боли в животе. Обычно такой эффект развивается когда - некачественный продукт или не хватает ферментов, чтобы расщипить жиры. Можно попробовать масло криля, его чаще назначают как раз детям из-за мягкого действия.
В случае с Moller у детей не было побочных эффектов.
Если жир попадёт на одежду, то рыбий запах будет сильный, а пятно не отстирается.(
✔️ Пенопластовый тест
Не очень доверяю всяким домашним тестам на качество, но решила сделать пенопластовый тест))
Капля масла.
Которая меня разочаровала через 2 суток, потому что абсолютно ни-че-го не произошло.
Через неделю мыла подоконник и вспомнила об этом тесте и нашла растворенный пенопласт)
Но это ничего не значит. Растворение пенопласта зависит от того, в какой форме находится омега. В форме триглицеридов не растворяет пенопласт (считается лучшей доступной формой), а в форме спиртов - растворяется.
✔️ Эффект от приёма
Я верю в системность. Ну не может "подниматься иммунитет" после приёма омеги! Нужно работать с кишечником, правильно питаться, исключить все дефициты, и только потом судить о результате. Омега хороша при высоком тромбоцитозе, как источник жиров для ребёнка.
Не могу сказать, что в самочувствии что-то координально поменялось. Но результат на коже вижу. Кожа перестала шелушиться, пропали точки на ногтях, сухость полностью исчезла.
Дети уже привыкли к этой омеге и пили нормально. За 1,5 месяца она не окислилась.
Как выбрать омегу 3 детям?
Посчитать количество DHA и сравнить с возрастной нормой. Также, не выбирать дешёвые бренды типа мироллы.
Лучше выбрать маленький объем (рыбий жир после вскрытия хранится 3 месяца, а дальше окисляется).
И обязательно смотрим на состав, где рыбу выловили, соотношение DHA и EPA. В сумме должно быть 1 грамм минимум, для детей не менее 700.
🐟Выводы
Омега от Меллер качественная и безопасная для детей. Очень жаль, что сейчас она стоит очень дорого, смотрю в сторону Lysi. Надеюсь, она также не подведёт.
Благодарю за внимание.