Достоинства
- Польза для организма и души56
- Гибкость43
- Держит мышцы в тонусе41
- Улучшение работы всех органов36
- Способ сбросить напряжение35
- Подойдет для неспортивных29
- Лечит боли в спине29
- Гармония тела, разума и дыхания21
- Нарабатывается ловкость и гибкость20
- Бесценный опыт древних мудрецов19
- Уровень физической подготовки может быть нулевым19
- Кошачья грация!14
Недостатки
- Обилие инструкторов (не Учителей)14
- Не для несерьезных людей8
- Асаны следует выполнять с осторожностью7
- Больно6
- Нет динамики6
- Начинать нужно с инструктором6
- Отсутствуют4
- Массовость4
- Больно, требует много сил и упорства4
- Если долго не заниматься, тело начинает деревянеть4
- Тяжело для неподготовленных4
- Надоедает3
- 1
- …
- …
- 2
- _
- _
- _
- _
- _