Трансерфинг реальности, Вадим Зеланд - отзыв

Всем привет!

Предыстория

Где-то 5 лет назад мой молодой человек предложил прочитать книгу Вадима Зеланда, чтобы поменять свое мировоззрение и понять, что нужно стать хозяйкой своей жизни.

На тот момент, я ее поняла по своему. Чудный голос автора, который все больше и больше затягивал меня сладкими речами... а потом размышления после, обсуждения, споры, тренировки. Все это было очень интересно и захватывающе. Именно тогда я осознала главную суть книги, что завышенная "важность чего-то" - это наше зло.

Завышенная важность блокирует достижение наших результатов. Я тогда настолько проникла в суть этой книги, что аж голова стала идти кругом. Да получалось многое, я на время стала более счастливой. Стоило мне чего-то захотеть и у меня все получалось. Еще автор доносил нам мысль, что наше окружение и то что нас окружает это и есть мы. Но тогда почему-то для меня этот момент показался не настолько важным, меня больше волновали лишь вопросы достижения желаний.

Но были и негативные результаты. Я ушла в другую крайность - важность от того, чтобы не испытывать "завышенную важность". Я стала усиленно контролировать свои мысли и почувствовала, что я утрачиваю смысл жизни. Теперь я робот, который выполняет все по сценарию, не думает своей головой.

Именно тогда моим решением было перестать читать эту книгу, точнее забыть все, что там было написано. Как поняла позже, в то время я не смогла до конца понять ее смысл!

НО! через 2 года случился со мной ключевой момент.

А как все собственно произошло?

Знаете, это был обычный мой день, когда я сидела на диване перед телевизором, понятное дело с едой. Сижу, ни о чем не думаю, а потом резко появилась мысль в голове: "Какая моя жизнь? Что в ней?". И тут я понимаю, что мой каждый день пропитан однообразием, прожиганием. И в тот момент моя жизнь перестала быть прежней, мысли заполняли все мое сознание : "А зачем я живу? Какая цель?".

Тем более, что целей, как оказалось, у меня было много, но я по сути ничего особого не делала, чтобы их добиться. Не даром Зеланд говорил:

- "ты то, что тебя окружает вокруг".

И эта мысль настолько осела в моем сознании, что я пришла к новой истине:

Если ты хочешь, чтобы тебя окружали вокруг именно "те" ситуации, события, люди - тебе нужно поменять прежде себя!

И в те минуты я вспомнила книгу Вадима Зеланда и уже нашла в ней совершенно другой смысл.

"Зачем зацикливаться на техниках, если они не улучшают твое качество жизни?"

Суть книги в том, чтобы улучшать свое самоощущение жизни и самоосуществление желаний с помощью советов автора. Пускай я даже его техники буду применять на свой лад, но так будет лучше именно МНЕ. С того дня я решила поменять свою жизнь, полностью и радикально.

А теперь я поделюсь о своем опыте как я применила эту книгу для себя.

Внимание! То что подошло мне - не факт, что подойдет Вам. Думайте чего хотите именно Вы, а не общество, социум, дядя с тетей и т.п.

Итак продолжим. Цель была изменить себя как физически, так и морально. Так как внешнее отображает внутреннее, да и внутреннее в какой-то мере зависит от внешнего.

Поэтому, мой отзыв будет более глобальным и я прежде всего хочу поделиться опытом как поменялась моя жизнь. То есть результатами какие я вижу и какие видят окружающие.

Для меня изменения жизни (хозяйка жизни) это намного глубже, чем простое понятие улучшения здоровья или получения денег, любви и т.п. Это прежде всего улучшение качества моей жизни.

Как я начала и с чего.

Подошла я к этому вопросу глобально - открыла таблицу в Эксель, села и начала думать, что я хочу, чего мне хотелось давно, а что мне не особо нравится.

Первое конечно с чем ассоциируешь себя это внешнее и твое самочувствие:

1. качество того, что мы едим - правильное питание (ПП);
2. и конечно же как мы выглядим, ведь тело это лишь отображение нашей внутренней любви к себе - спорт.

О правильном питании я уже писала тут, а о фитнесе тут.

Я составила в Эксель таблицу, где я расписала примерный список того, что я хочу делать по дням. В том числе включила в него фитнес и ПП. Для того, чтобы у меня не было отступления назад я каждый день отмечала выполнение моего списка, также себе назначила штрафы за невыполнение. Да, сейчас возможно для Вас это звучит жестко. Но как иначе? Человек по природе часто ленится и даже ходит в спортзал, а не занимается дома именно потому, что так проще и есть контроль со стороны. И вообще привычка формируется минимум 21 день.

Даже Зеланд говорит:

Твое эго противится что-то менять. Ты привык жить в зоне комфорта.

Я конечно не буду тут перечислять, что я начала делать каждый день, но основные правила напишу.

Конечно улучшение своей жизни это здоровье, а значит это здоровый полноценный сон, нет вредным привычкам, каждодневные прогулки, уход за собой и т.п. Но также внешнее должно подкрепиться внутренним. Можно даже сказать это самое главное! Цель книги Зеланда, что ты хозяин своей жизни, так начни мыслить и делать по другому.

Поэтому, внутреннее это для меня во-первых знания, во-вторых развитие, в-третьих позитивное мышление.

Сейчас объясню поподробнее.

Например есть то чего я очень хочу и это мне приносит радость, но я не нахожу или времени или денег. Что я делаю? Во-первых я сокращаю время просмотра телевизора или полностью отказываюсь от него, а также сокращаю времяпровождение в интернете. Да да, правда мы это любим. Лучше потратить это время на реальную встречу или уже на что-то полезное. Во-вторых, если у меня нету на то что хочу средств, я начинаю понемногу откладывать, через время все ровно сумма накапливается. Конечно мы можем вспомнить фразу Зеланда, что отпусти важность. НО! без труда, даже со снятием важности исполнения Ваших желаний не появятся неоткуда так просто.

Таким хобби для меня стали танцы и готовка чего-нибудь вкусного и полезного.

Теперь о пункте знания. Тут все просто, Вы просто в свою жизнь вводите то, что повысит Ваш уровень знаний. Будь это по работе или просто для общего развития. Для меня это был английский язык, я смотрела в youtube уроки и совершенствование навыков Эксель. Также читала литературу по своей специальности.

Теперь о пункте развитие. Это конечно же чтение, но не глянцевых журналов, газет и негатива. Девушки и парни, читайте, и побольше! Вы не узнаете потом свою речь, Вы будете подкованы в любой теме. Психология, бизнес, экономика, да что угодно! Оптимальное это классика! Ничего нету лучше классической литературы.

Так и было со мной, я решила, что каждую неделю выделю определенное количество часов на чтение. Я читала в метро, я читала дома перед сном. Я ходила на прогулку и читала. Главное желание!

Теперь о пункте позитивное мышление. Вот сейчас задумайтесь, сколько Вы времени тратите на то, чтобы просто подумать, подумать о себе, о том что изменилось в Вас, почему происходят какие-то события, почему злитесь? Я знаю, что многие ответят - а разве оно надо?

Да, нужно. Так как Вы самый хороший советчик себе, Вы учитесь практически каждый день чему-то новому. Тем более часто мы своим мышлением формируем наше окружение, нашу жизнь. Как часто мы критикуем себя, других, жалуемся, обижаемся, терпим чье-то не совсем хорошее отношение? Так почему, скажите почему мы не делаем выводы, не ищем причины?

Научитесь проявлять любовь: вместо грозного лица в метро - улыбнуться, вместо критики - найти что-то хорошее в другом, вместо осуждения - попробовать понять, вместо нытья - действовать. Научитесь мыслить позитивно. Например, я себе выделила определенные дни: день любви, день без критики, день без воспоминания из прошлого и т.п. И да, наконец-то научитесь выполнять обещания! Насколько нужно не ценить себя, да и других, чтобы "пускать пустые слова на ветер".

Будьте хозяином своей жизни! Если Вы будете пытаться мыслить так, Вы в свою жизнь привлечете больше позитива.

Как говорит Зеланд:

Мы находим лишь подтверждение своих мыслей и убеждений в нашей жизни. Меняйте убеждения и жизнь поменяется!

Может кто-то не поймет почему для меня понятие "хозяин своей жизни" такой громадный список, который я перечислила.

Но я попытаюсь объяснить:

"Как можешь ты быть хозяином своей жизни, если ты без гармонии внутри, когда в погоне за физическим забываешь о внутреннем? Жизнь это гармония, это любовь, это счастье!"

Результаты:

По началу было очень сложно, я можно сказать заставляла себя следовать этим правилам. Еще и в окружении многие покрутили пальцем у виска, их фразы дословно звучали по типу:

"Что за дурня? Ты не сможешь, ты скоро сорвешься."

Сложно было устоять перед соблазнами, особенно когда тебя окружение не совсем поддерживает. Конечно сейчас я не делаю весь этот перечисленный мной список, НО во мне укоренились многие полезные привычки и я не понимаю как могла жить по другому раньше. Я рада, что эта книга стала для меня своеобразным "пинком" к изменениям. Да я могу сказать, что я довольна собой:

Я выгляжу как бы мне хотелось, я счастлива как с алкоголем так и без, мне не хочется есть, когда нету в этом нужды, я не нахожу и не ищу радость в этом. Я не ищу радости в событиях, не завишу от людей и их мнения. Я самодостаточный человек. Именно так я себя представляла 10 лет назад в этом возрасте. Мне интересно жить и я стараюсь радоваться каждому дню. Многие желания о которых я не могла и даже мечтать несколько лет назад уже сбылись.

Подведу итог, где будут минусы и плюсы моего опыта:

Плюсы:

Для меня первым плюсом выполнения этих правил есть то, что мне нравится иметь красивое спортивное тело, кожу, зубы, волосы и т.п. Еще одним немаловажным плюсом является то, что фитнес снижает стресс и улучшает мое настроение. Правильное питание и отсутствие вредных привычек позволяет быть стройной и чувствовать себя более здоровой. Но чему я больше всего рада, так это то что я становлюсь сильнее физически и морально. Я перестала зависеть от чужого мнения, людей, ситуаций. Наверное потому, что я человек который любит быть победителем для себя.

Минусы:

Однако есть несколько вещей, которые мне не нравились. Во-первых по началу ты чувствуешь, что ограничиваешь себя. Раньше мне было сложно перестроить свое питание, негативные мысли постоянно лезли в мою голову, я не сразу увидела изменения вокруг, да и результаты моих тренировок были видны не сразу. Во-вторых друзья не всегда понимали меня. Пытались либо навязать их образ жизни, питания, либо и вовсе обманом пытались заставить следовать их образу. Все лезли со своими советами, что мне надо, а что нет. Хотя я их об этом не просила. У большинства разговоры сводились к тому, чтобы обсудить кого-то, либо пожаловаться на жизнь. Также главным минусом, а может и плюсом для меня, было то, что мне стало не интересно со многими друзьями, часть из них отсеялись из моей жизни. Но и есть плюс - на замену их пришли новые люди и я этому очень рада. Ах да, еще иногда хотелось плюнуть на все и расслабиться, но сейчас я могу это позволить, так как мои нужные привычки итак уже присутствуют во мне.

Рекомендую ли я эту книгу? Да, но людям с нормальной психикой и тем, кто эту книгу и ее техники адаптирует под себя. Ведь каждый человек уникален по своему

Всем спасибо за внимания и за то что дочитали!

Надеюсь мой опыт будет кому-то полезен. Пишите в комментариях Ваше мнение, а может и советы, с радостью выслушаю их.