Сколько себя помню, у меня постоянно были проблемы со сном. Лёжа в кровати, долгое время я не могла уснуть, а когда засыпала, спала некрепко и прерывисто. Когда устроилась на работу, все стало ещё хуже: постоянные стрессы ударили по моей нервной системе и дали о себе знать сбоем моего организма.
Не буду описывать в подробностях, лишь скажу, что было очень плохо, пришлось даже делать уколы и капельницы.
После проведённого лечения для поддержания нервной системы невролог рекомендовал мне приобрести цитрат магния.
Покупать абы что не хотелось, поэтому к выбору я подошла тщательно.
В последнее время большую часть товаров я приобретаю на Wildberries. Вбила в поиск "цитрат магния" и стала искать лучший препарат по отзывам. В итоге остановила своей выбор на БАДе бренда 1WIN.
Полное название - 1WIN Магний + Витамин В6 в капсулах.
Можно приобрести 120 или 180 капсул на выбор.
Стоимость:
- За 120 шт ~ 400₽
- За 180 шт ~ 610₽
На данный момент на WB действуют скидки, поэтому БАД стоит ещё дешевле.
Обычно я беру большую упаковку, чтобы хватило на большее количество дней.
Баночка с капсулами по размеру чуть больше моей ладони.
На обратной стороне написан состав, пищевая ценность и рекомендации по применению:
В
составе ничего лишнего. Основные компоненты -
цитрат магния и пиридоксина гидрохлорид (витамин В6).
Капсула средних размеров.
Конечно, не крошечная, как витамин D, но и не огромная, как большая часть омеги.
Глотается легко.
Ради интереса вскрыла капсулу и проверила, что внутри:
Оказалось, белый порошок мелкого помола, практически безвкусный.
Функция магния в организме человека:
- Участвует в передаче нервных импульсов
- Улучшает концентрацию внимания
- Снижает возбудимость нервной системы
- Участвует в обмене веществ
- Улучшает процессы свертывания крови
- Стимулирует моторику кишечника
- Улучшает сократительную функцию мышц
- Устраняет мышечные судороги
Я перечислила лишь основные функции. Более подробно всегда можно загуглить и изучить самостоятельно.
Как правильно применять магний?
Утром и вечером по 2 капсулы во время еды. Для лучшего засыпания, я порой переношу вечерний прием за полчаса до сна.
Я принимаю магний с мая, то есть, уже больше полугода.
За это время я заметила лишь положительные изменения.
- Первое и самое главное - я стала лучше и быстрее засыпать, сон стал крепче. Реже просыпаюсь посреди ночи, а если это и происходит, тут же засыпаю.
- Стала меньше нервничать и в-целом стала спокойнее, несмотря на то, что уровень стресса на работе и дома остался прежним.
- После фитнеса и бассейна перестало сводить мышцы. Выносливость на тренировках повысилась.
Я однозначно рекомендую БАД 1WIN Магний и Витамин В6 в капсулах 👍 За такую стоимость это отличный препарат, полностью выполняющий свои задачи.
Спасибо за внимание к моему отзыву. С вами была Frau_Kritik 🌸
