Добрый день девочки.Хочу поделиться своим опытом применения Голдлайн.
Я всегда была пышечкой,с этой фразы начинается большинство отзывов))) Ко мне это тоже относиться.Но во время беременности я набрала очень много. С роддома вышла 96 кг.женщиной 168 см.роста. Какими-то невероятными усилиями сбросила 4 кг, и с весом 92 кг. прожила 3 года. Потом развод и т.д., решила взять себя в руки. Я перечитала уйму инфо и поставила себе амбициозную цель похудеть до 68 кг. Мои действия:
1.Голдлайн 10 мг. один раз в сутки В ОБЕД (энокринолог так порекомендовал)
2. Глюкофаж тоже по рекомендации эндокринолога. начинала по 500мг 3 раза в день,сейчас по 1000 мг.2 раза.( с алкоголем мешать нельзя)
3.Баня,3 раза в неделю.Живу в своем доме, поэтому это не проблема,парюсь очень сильно по 2-3 раза,затем во время отдыха массаж тела,скраб молотым кофе.
4.Занятия физкультурой по утрам,натощак,после не есть 1 час,завтрак белковый. Бодифлекс и занятия с утяжелениями.
5. не есть простые углеводы ( сладкое,мучное,картошка и белый рис)
итак, я похудела за полгода примерно,пабам!!!!! на 24 кг.!!!!!!!
И снова девочка,весила 68 кг. столько внимания я не получала никогда.
Сейчас забросила диету и вес дежится стабильно на 69 кг. Голлайн ен пью уже 8 мес. Я не худая, но чувствую себя абсолютно гармонично и уверенно.
