Легкий способ сбросить вес, Аллен Карр — отзыв

Название — обман. Этот «лёгкий способ сбросить вес» не так уж лёгок. Он заключается в том, чтобы полностью изменить свои привычки. Убедить себя, что ты не любишь то-то, то-то и то-то, зато прёшься от морковки, капусты и салата. Судите сами, легко ли это? Думаю, что тем, кому легко перейти на здоровое питание, отказавшись от «неправильных» вкусностей, не нужны советы из книг. Такие книги читают те, кому сложно перестроить свои привычки, а тут говорят — да это ж просто! это лёгкий способ сбросить вес! В общем, ещё одна книга, говорящая о том, что нужно правильно питаться, не более того.