Как перестать беспокоиться и начать жить, Дейл Карнеги — отзыв

Дейл Карнеги - великий психолог. Это я знала еще со студенческой скамьи. Однако познакомиться с его трудами возможности у меня не было.

Как перестать беспокоиться и начать жить, Дейл Карнеги

"Как перестать беспокоиться и начать жить" - первая, для меня, книга этого автора и далеко не последняя.

Как перестать беспокоиться и начать жить, Дейл Карнеги

Прочесть ее меня заставили обстоятельства. Уже около полугода, как я замечаю за собой ужасное беспокойство. А как бороться с ним не знаю..Конечно есть успокоительные, но это не вариант..Поскольку мои страхи где-то в голове..И с ними надо бороться, а не "запивать". Страх мои связаны с ребенком..С ее здоровьем..После однажды перенесенной серьезной болезни, я теперь постоянно нахожусь в напряжении..Постоянно проверяю здорова ли она, как температура и прочее, чтобы не упустить начальную стадию болезни..А если уж она заболевает - а заболевает она часто - не нахожу себе места, не могу спать, сидеть или вообще чем-то заниматься.Я понимаю, что это маразм, но как с собой бороться не знаю...

Вот так наткнулась на книгу и решила, что прочесть ее стоит обязательно. Страхов моих она не выведет, но хотя бы покажет как научиться жить вместе с ними.

И, надо сказать, книга действительно дельная! Написана очень легким, разговорным языком. Такое ощущение будто общаешься с очень хорошим психологом. Все рассказывается доступно, интересно с примерами из жизни.

Не ожидайте, что после прочтения вы перестанете беспокоиться, однако вы будете знать способы, которыми можно контролировать свое беспокойство, страх. И главное часто повторять эти уроки на практике, тогда думаю, они действительно изменят жизнь!

Про себя могу сказать, что после прочтения, стараюсь следовать правилам Карнеги..Однако все же не получается иногда..Но я стараюсь)))