L-карнитин — отзыв

Это отличное средство, но не "волшебная таблетка". Тем, кто хочет трескать тортики, лёжа на диване, L-картинин поможет разве что весомо облегчить кошелёк.

Помогает (и очень эффективно) этот препарат только в том случае. если вы принимаете его перед физическими нагрузками, и занимаетесь хотя бы где-то с час. То есть принимать его можно перед занятиями фитнесом и аэробикой, тренировками в кардио-зале, бассейне, на тренажёрах и т. п. Впрочем, если по утрам бег трусцой занимает у вас всего лишь полчаса - тоже можно принимать.

Что даёт? Прежде всего, мощнейший энергетик. Превращаешься в "батарейку Энерджайзер". Уже ноги отваливаются, а желание "потусоваться" на беговой дорожке ещё и ещё не пропадает. Во-вторых, способствует сжиганию жира во время тренировки и в период отдыха после неё (без тренировки, повторяю, НЕ РАБОТАЕТ).

Я покупаю L-картинин в фитнес-центре вот в такой форме (сироп с малиновым вкусом). Рядом на фото крем для ног (эта штука катается, не могла никак сфоткать )))

Из несомненных плюсов - безвреден (если не жрать тоннами, передозировка ви витамин С в яд превращает). Это витаминоподобное вещество, в естественном виде содержится в мясе, птице, морепродуктах, частично синтезируется и человеческим организмом. В ампулах или капсулах его просто "ударная доза".

В общем, как дополнение к спорту - супер-вещь. Диету, разумеется, тоже никто не отменял. А если кто мечтает о "волшебной таблетке", чтобы много лопать и нифига не делать - поищите в другом месте... А вот вместе с физической активностью и разумным рационом L-кратинин поможет побыстрее сбросить килограммы и подтянуть тело.