Привет всем! Хочу вам рассказать свою историю похудения)
При росте 160 мой вес средний 60 килограмм. Это просто ужасно( Ну вот я и собралась с мыслями, записалась на аэробику и начала диету) Мой тренер посоветовала мне начать принимать Л - карнитин перед тренировками. Ну значит пришла я в магазин спортивного питания, попросила продавца помочь подобрать для меня л карнитин. Сперва я хотела купить жидкий, а что, выпил перед тренировкой и дуй бегать) Но продавец посоветовал как для новичка взять в таблетках. И конкретно указал на эту баночку. Я поверила и купила.
Никакого эффекта на тренировках не было. Думаю ну может это только у меня, дала сперва попробовать мужу (он у меня ежедневно занимается в спортзале), у него тоже эффекта нуль. Ну и потом понесла эти таблетки тренеру. Она сказала, что чтобы появился хоть какой то эффект, то надо как минимум штук 5-7 съесть. А от 3 как заявлено на этикетке толка не будет. Вот и сижу разочарованная. Теперь для себя буду брать только жидкий. Тренер даже подсказала хороший и проверенный Л карнитин.
Ну в общем перейдем к плюсам и минусам этого продукта.
Плюсы: они вкусные)
Минусы: дорогие и практически не эффективные.
Вообще сперва казалось, что мне подсунули обычные аскорбинки. Но аскорбинка за 1200?! Кошмар)
Девочки мои дорогие, если вы хотите похудеть, то лучше всего принимать жидкий Л карнитин.
Желаю быть вам стройными и желанными) Всем удачи)
