Последнее время пользовалась мягкой зубной щеткой, той, что с утонченными кончиками щетинок и считала, чтто это лучший вариант: эмаль не стирается, десны не царапаются. Как оказалось - не лучший. Стоматолог объяснила, что такой щеткой почистить невозможно, получается только втереть налет в зубы и десны и рекомендовала перейти на твердую. Поискала зубную щетку с твердой щетиной. Оказалось, найти не так-то просто. В основном есть в продаже мягкие и средней жесткости. Единственное, что смогла купить - REACH для труднодоступных поверхностей. И зря я боялась, что начнется кровоточивость. Ничего такого не произошло. Теперь зубки чистые и десны отмассированы. Как правильно чистить зубы: верхние - движением сверху вниз, нижние - снизу вверх, захватывая десны и делая "выметающие" движения. И ни в коем случае не проводить щеткой вперед-назад горизонтально.
И без фанатизма, конечно. :))
