Лето - пора отпусков, путешествий, пляжей, открытых купальников и... строгих диет. Обычно они начинаются заранее, в конце весны, дабы встретить лето во всей красе. Однако далеко не все могут хрустеть огурцами, молиться на кефир и не сойти с ума.
Иногда очень хочется разнообразить завтрак чем-то сладким. В большинстве случаев это хотение распространяется на злаковые батончики, хлопья или мюсли. Вот люди методом проб и ошибок и создали оригинальные мюсли, в состав которых вошли и хлопья - Mix Muesli & Flakes от Carrefour.
Производитель: Франция
Вес: 500г
Цена во время акции: 110 руб
"Самородки-мюсли" вперемешку с хлопьями, фундуком и шоколадом... А что, это довольно интересно!
На обороте коробки можно прочитать, если вы, конечно, владеете французским или итальянским, что в коробке находится:
Смесь хрустящих мюсли с пшенично-рисовыми хлопьями
Дальнейший перевод предоставить не могу - языками не владею-с, от долгого общения с гугл транслятором впадаю в депрессию... Но вот вам, на всякий случай фото (крупным планом), дальнейшей информации.
На боках коробки можно ознакомиться со списком ингредиентов и энергетической ценностью продукта (опять-таки на двух языках).
Список ингредиентов: Хрустящие зерновые самородки 67% (овсяные хлопья, сахар, пшеничные хлопья, пальмовое масло, пшеничная мука, экструдированные злаки (рисовая мука, пшеничная мука, сахар, пшеничная солодовая мука, соль, карамелизованный сахарный порошок), кукурузные хлопья (кукуруза, сахар, экстракт ячменного солода, соль, эмульгатор: моно- и диглицериды жирных кислот), сироп глюкозы, кокосовый порошок, соль, ароматизатор, карамель), цельнозерновые и рисовые хлопья 24% (цельная пшеница, рис, сахар, экстракт ячменного солода, соль), фундук 6%, квадраты черного шоколада 6% (какао-паста, сахар, эмульгатор: лецитин подсолнечниковый, ароматизатор).
Надеюсь, вы оцените мои нелёгкие труды по переводу. 😉
Прикладывают также фото крупным планом, чтобы читать было удобнее. Уж с энергетической ценностью мы живо разберёмся!
В 100г мюсли 453 калории.
Клетчатка - 6,9 граммов
Сахар - 16 граммов
С первого взгляда, может показаться, что продукт слишком калорийный. Однако суть в том, что:
Рекомендуемая порция - 45г. Количество калорий в порции - 204.
Кроме того, эти мюсли хорошо утоляют голод. Следующие 3 часа вы гарантированно не захотите есть.
Радует, что мюсли находятся в отдельном пакете, во избежание соприкосновения с картоном и проникновения влажности в продукт.
Вот так выглядит рекомендуемая порция:
Мысленно добавим к её калорийности 250мл молока 1,5%-ой жирности, и получится
314 калорий на завтрак. По моим подсчётам мне нужно в день где-то 1200 калорий, чтобы скинуть злосчастные 4 кг, которые меня сейчас угнетают. При таком раскладе завтрак с мюсли занимает немногим больше 1/4 части калорий, так что я со спокойной совестью добавляю к завтраку банан (еще 100 калорий), так как больше 3 раз в день есть, не выходит по-любому.
Взвешивать мюсли необязательно, просто насыпьте на глаз. Как видите, порция где-то на 1,5 сантиметра не дотягивает к краям пиалы.
А теперь самое главное: Вкус и Хрусткость.
- И "самородки", и хлопья классно хрустят, я иногда ем их сухими, вместо снэков (при просмотре дорам).
- Содержание клетчатки
3,1г на 45г продукта - неплохой результат.
Для сравнения - в 100г белокачанной капусты 2,4г клетчатки.
- Сладость в хлопьях идеальная, но в "самородках" несколько преобладает, за что и снимаю одну звезду в оценке продукта.
7,2 г сахара в 45 г продукта - это перебор
Зачем делать "самородки" такими сладкими, если есть еще и шоколад? Кстати, хотелось бы, чтобы он был горьким. Тогда бы я не стала ни к чему придираться! 😉
- Фундука маловато. Хотя среди орешков я более неравнодушна к миндалю, но и лесного ореха мне всегда хочется побольше. Что в шоколаде, что в мюсли.
П.С. Рекомендую попробовать это интересное сочетание мюсли и хлопьев от Carrefour и приятно разнообразить завтраки и перекусы! А в остальном - думайте сами, решайте сами, хрустеть или не хрустеть. 😉
