Каждому из нас периодические требуется успокоиться. Закрыть в воображаемый сундучок все тревоги и переживания. Вернуть стабильное эмоциональное состояние могут не только серьезные препараты, выписываемые по рецепту, но и простые, давно известные народные средства.
Сегодня поговорим о валериане - лидере среди растительных успокоительных.
💊Общие сведения💊
Наименование препарата - Валерианы экстракт Люкс
Назначение - успокаивающее , средство для сна и при стрессе
Упаковка у валерианы традиционная и представляет собой маленькую стеклянную баночку с тугой крышкой - пробкой. Крышка открывается крайне трудно и хочется оставить её полуоткрытой, но в таком случае драже начнут высыпаться. Необычно что у новой баночки есть пластиковая лента, подтверждающая первое вскрытие препарата.
Драже небольшого размера, круглые и яркого зеленого оттенка. Именно зеленая валерианка содержит больше компонентов и славится седативным свойством. Вкус оболочки сладковатый.
Драже рекомендовано принимать трижды в день по две штуки. Я выбираю такую же дозировку, но мне хватает однократного приема в день для достижения желаемого результата.
Период приема не должен превышать месяц, что существенно. Не пробовала столь длительный курс, интересно будет его проверить. Думаю эффективность была бы намного лучше.
Инструкция говорит о необходимости приема валерианы во время еды, но я в большинстве случаев пью по необходимости когда ощущаю волну тревог или покалывания в области сердца.
Запиваем водой, не разжевывая и не рассасывая. Глотать легко.
Беременным прием запрещен как и кормящим женщинам.
Дети лишь с 14 лет могут начат принимать валериану.
💊Эффект 💊
Плацебо ли? Не знаю, но ощущаю небольшую легкость и разгруженность в голове после приема драже. От серьезных стрессов или хронической бессонницы не спасет, но точно делает лучше.
Для меня самым важным и заметным является прекращение болей в области грудной клетки . Панические атаки со сбивчивым дыханием и дрожью рук проходит.
Применяю и для профилактики, когда знаю что впереди ожидает волнительное мероприятие, важная встреча или публичное выступление.
💊Побочные действия 💊
Побочные не указаны на этикетке. Ничего не отмечу, не запечатала специфичных ощущений. Нет сонливости, головокружений и чего-либо еще.
Хорошая валерианка, которая реальное помогает. Да, это не самое мощное успокоительное, но и побочных от него не вижу на себе. Проходит нервозный зажим и проще дышать, крепче сон. Для меня очевидно зеленые драже лучше.
