Всем привет! Давно ли я в спорте? Нет, но я иду к цели медленно! Я всё пытаюсь в него попасть, но моя лень мне никак не даёт показать себя. И изнуряющие тренировки, тоже не для меня.
И всё же я стараюсь! Правильная работа над собой даёт свои результаты. Итак, давайте сразу к результатам.
Домоседство и декрет приводят к малоподвижному образу жизни, хотя я "шевелюсь" много, но этого всё равно мало и отсюда дряблые руки, а именно в области подмышек и до локтя. Висит себе предательски и при любом желании одеть открытое платье без рукавов, сразу бросается в глаза. Можно быть в звёздном платье и на высоких каблуках, с шикарным макияжем, но эту дряблость ничем не скрыть! Приходится покупать одежду с длинным рукавом и платья более закрытые. Сначала я не верила, что поможет, много читала об операциях, что только они убирают лишнюю кожу и тому подобное. Не думаю, что я одна такая не желающая решать всё хирургическим путём. Поэтому я стала "усердно заниматься". Сначала по пять минут, потом по десять, сейчас довела до автоматизма 15 минутную зарядку с лентой Torneo.
Итого: минус 3 см в объеме. Кожа более упругая и больше не "трясётся" при поднятии руки. Теперь я могу быть королевой, ехать на большом лимузине и махать всем подряд руками, не боясь опозориться. А ведь это серьёзная проблема для тех, кто понимает!
Эластичная лента Torneo
Общие характеристики:
Состав: Синтетическая резина
Вид спорта: Кардиотренировки, Фитнес
ПроизводительTorneo
Артикул производителя: A-935GR
Срок гарантии: 2 года
Страна производства: Китай
Упаковка!
Эластичная лента скручена и находится в пластмассовом чехле с крючком для подвеса. Открывается по резьбе, методом откручивания.
Эффективный аксессуар для тренировок: фитнес, гимнастика, йога, бокс и единоборства, терапевтическая реабилитация.
Нагрузка при двукратном растяжении ленты составляет 10 кг.
Размер ленты — 200 х 15 см.
А есть ли неприятный запах резины?
Есть лёгкий и ненавязчивый, я бы не придиралась и это только после покупки. Сейчас, после многократного использования запаха уже нет.
Уход за изделием!
Простой, при загрязнении просто помыть в проточной воде, высушить, припорошить тальком (чтобы руки не скользили при выполнении упражнений).
Цена : 699 р.
Достоинства:
- не порвалась при многократном использовании,
- в отличии от большинства лент, она более жёсткая,
- привела в форму мышцы и внешний вид,
- привнесла бодрость и уверенность в себе (платья больше не имеют ограничений, ношу что хочу),
- подходит мужчинам и женщинам,
- можно взять в поездку за её маленькие размеры.
Недостатки: цена, но если на ленту будет скидка, можно удачно закупиться, плюс бонусы с карты снять.
Как заниматься с эластичной лентой Torneo?
Тут такое большое разнообразие разных приёмов! Можно и ножки подкачать. Привести в норму мышцы, где тебе самой захочется. Я решила начать с рук, потому, как эта проблема беспокоила меня больше всего.
Упражнения для рук!
1. Складываем ленту пополам и берём её с обоих сторон и тут самое главное! ТЯНУТЬ НЕ НАДО, ОНА САМА ВСЁ СДЕЛАЕТ ЗА ВАС! Тянется сама и мышцы укрепляются, так ходим и по очереди опускаем, то одну руку, то другую. Делаем всё медленно!
2. Используем, как экспандер, только тянем ленту за спиной. Так же складываем ленту пополам, берём в одну руку и поднимаем её вверх, далее за спиной ленту снизу берём второй рукой и стараемся потянуть.
3. Упражнение "Тянем-потянем"! Размотать ленту и встать на неё ногами в центре (ноги по ширине плеч), берём оба конца ленты в руки и тянем вверх. Тут нам в помощь картинка с упаковки:
Главное не лениться!
Люблю ли я зарядку по утрам?
Раньше не любила, но теперь, когда я вижу реальный результат, я чувствую, как она необходима.
Включить любимую бодрящую мелодию и вперед на встречу с собой и идеальным телом!
Я рекомендую эластичную ленту Torneo для лентяев и тянущихся людей к спорту. Пусть в нашем мире станет ещё больше спортивных людей.
Спасибо за внимание!
