Следующая кашка из моего наборчика - "Интеллект". Она также как и остальные в варочных пакетиках. В каждом пакетике смесь из полбы, овса и амаранта. Все крупы порезаны, поэтому варятся достаточно быстро, всего 20 - 25 минут.
Сочетание полбы и овса в каше — это не достаточно вкусно и очень полезно! Полба придает каше насыщенный, слегка ореховый вкус, который обогащает блюдо и делает его более глубоким. Я очень люблю полбяные каши. Полба добавляет интересные нотки, которые прекрасно сочетаются с овсом. Овес, в свою очередь, обладает мягким, слегка сладковатым вкусом и кремовой текстурой при приготовлении. Он делает кашу более нежной, создавая приятный контраст с плотной текстурой полбы. Амарант в свою очередь разбавляет вкусовое сочетание свежим травянистым привкусов.
Все злаки в каше богаты клетчаткой, белками и витаминами, что делает кашу очень сытной и полезной. Это отличный вариант для завтрака, который обеспечит энергией на весь день!
Производитель на сайте описывает полезные свойства продукта следующим образом:
Состав продукта характеризуется изысканным вкусом и повышенной питательностью для мозговых клеток и сопутствующих систем организма.
- Улучшение памяти и концентрации – омега-3 и омега-6, содержащиеся в семенах Амаранта, укрепляют сосуды головного мозга.
- Устойчивость к стрессовым ситуациям – никотиновая кислота усиливает выработку гормонов-нейромедиаторов (адреналина, дофамина, норадреналина).
- Активизация эмоциональных сил – состав Полбы способствует улучшению кровообращения и предотвращает дефицит железа.
- Укрепление нервной системы – селен, цинк, витамин Е и другие компоненты Овса улучшают настроение, восстанавливают функции памяти.
- Защита от авитаминоза – Смесь содержит комплекс природных витаминов, минимизируя причины появления головокружения и головной боли.
Каша является не очень калорийной, прекрасно подойдет для тех, кто следит за фигурой:
Пищевая ценность на 100 г продукта (средние значения):
Белки 14,0 г
Жиры 5,0 г
Углеводы 58,0 г, в т.ч. клетчатка 1,5 г
Энергетическая ценность 330 ккал / 1380 кДж
Отлично, что каша в варочный пакетах. Можно Закинуть в кастрюлю утром и спокойно идти умываться.
