Добрый день!! Хочется поделиться моим маленьким открытием в мире йогурта))
немного предыстории: До определенного времени состав продуктов меня не интересовал, брала то, что нравится, да и за качеством питания особо не следила. Но все мы взрослеем, и начинаем на многие вопросы смотреть с другой стороны: а приносит ли пользу то, что я ем? а не навредит ли мне то, что я ем? Ведь наш организм не молодеет а надо поддерживать себя в хорошей форме и оставаться здоровым!! По настоящему обращаешь внимание на качество продуктов питания, когда мамой становишься. Итак, я стала мамой, и стала особое внимание уделять тому, что ест наша семья.
Сидела я на диете для кормящих мам, хотелось побаловать себя вкусненьким, но без вреда для здоровья, подумала что йогурт-как раз тот самый вариант. Для всех не секрет, что йогурт продукт полезный, но, к сожалению, то, что продается в магазинах не имеет к нему никакого отношения. В современных йогуртах содержатся красители, ароматизаторы, большое количество сахара. Собрав немного информации о том, как выбрать натуральный йогурт, я пошла в магазин.
Как купить натуральный йогурт:
1. Посмотрим на состав, отдадим предпочтение йогурту в составе которого только 2 ингредиента, а именно: молоко обезжиренное или пастеризованное и живые культуры молочнокислых бактерий.
2. Есть два вида йогуртов: "живые" и "не живые" . Живые отличаются тем, что не нагреваются в процессе изготовления, в их составе нет консервантов, хранятся они не более 30 дней. "Не живые" пользой не обладают. Так что смотрим на срок хранения, чем он меньше, тем лучше.
Выбирая в магазине этот продукт, я заметила, что у большинства известных марок срок годности 30 суток, есть и такие, у которых срок годности намного выше(( Тогда я обратила внимание на детские йогурты, уж они то должны быть натуральными...у большинства детских йогуртов срок годности 15 суток. Мое внимание привлек йогурт фирмы "Lanita", вот он!!!! Тот продукт, который мне нужен, годен в течении 10 дней!! До этого дня не знала такой фирмы, но теперь если покупаю йогурт, то только "Lanita".
Йогурты "Lanita" и лично мое предпочтение:
Йогурты фирмы "Lanita" на любой вкус: и фруктовые и ягодные, есть классический, есть "греческий"(для салатов), облепиховый и даже из крыжовника. Так как я люблю фруктовые йогурты, попробовала все фруктовые, все понравились, в йогуртах есть кусочки фруктов. Особенно понравился грушевый и персиковый. Классический на вкус кислый, остальные я не пробовала)) В одной баночке 200 грамм, у нас он стоит 35 рублей.
Выбирайте только полезные продукты для себя и своей семьи и будьте здоровы!!))
С вами была Alina)) Надеюсь мой отзыв полезен))
