В одном своем отзывы на гелиевые стержни я писала, что хотела заказать раскраски-антистресс. И я их заказала, но не смогла дождаться и купила подобные в местном книжном магазине.
Я люблю бродить по книжным и давно приглядывалась к раскраскам, но на мой вкус ни одна не подходила: то формат большой, то рисунок крупный, а мне хотелось раскрашивать именно гелиевыми ручками, долго и трепетно)) И хотелось, чтоб было мало теории, а просто раскраски. И я нашла такие!
На первых страницах есть небольшое описание, что за штука такая мандала и как ей пользоваться.
Очень нравится возрастной ценз от 6 лет. Производители не хотят, чтобы взрослые делились раскрасками с малышней и берегут их психику)) Это хорошо.
Стоит такая штука 153 руб. В интернете чуть дешевле, ну а на Али аналог можно найти в два раза дешевле. Но в данном случае денег не жалко, раскраски замечательные!
Зачем вообще их раскрашивать?
Во-первых, раскрашивание действительно успокаивает и снижает уровень стресса. Когда ты концентрируешься на таком рисовании, то "отключаешься" от мира и слегка впадаешь в детство. Какая никакая, а смена обстановки)))
А если раскрашивать под шум дождя, то польза будет двойная!
Во-вторых, с возрастом ухудшается мелкая моторика, что грозит нам всякими старческими болезнями. Поэтому такое занятие является полезным хобби!
Вот пугающие цитаты:
1 источник.
Возникновение сложностей с моторикой ухудшает не только физическое состояние, но и отрицательно сказывается на психоэмоциональной составляющей, поэтому тренировка моторики крайне необходима человеческому организму для развивающей цели.
2 источник.
После 30 лет, увы, функции мозга начинают понемногу ослабевать – ухудшается обучаемость, страдает память, мышление, в особенности критическое.
А теперь самое интересное - какие же картинки внутри?
Чем раскрашивать?
Первую мандалу я раскрашивала фломастерами, цветными карандашами и гелиевыми ручками. Вот что вышло:
А вот что с обратной стороны листа:
Вывод - фломастеры лучше не использовать!
Ну и как это выглядит после раскраски:
Вывод - очень-очень рекомендую! =)
П.С. Чтобы не нервничать нужно
спать хорошо.
