У меня с детства очень слабые руки, но до недавнего времени меня это не беспокоило. Не секрет, что с возрастом слабеет мышечный аппарат и проявляются все проблемы. Пол года назад у меня был ушиб в районе запястья, пришлось некоторое время проносить эластичный бинт и мазать лекарством. После этого я столкнулась с тем, что у меня появилась боль и щелчки при прокручивании руки. Мой мануальный терапевт сказала, что имело место смещение и поставила сустав на место. Этого хватило на день и при движении снова появились болезненные симптомы. Несколько раз врач вставляла мне сустав на место, но при любом резком движении ( а это все таки рука), шло смещение. В результате получился подвывих, я постоянно носила фиксирующую повязку, но это было временное решение. Врач порекомендовала мне укрепить мышечно-связочный аппарат. Я начала искать эспандеры. У мужа был обычный «бублик», но для меня он оказался жестковат, к тому же ограниченное количество движений. Я увидела в магазине этот эспандер и решила приобрести. Это оказалось то, что нужно. Он немного жестковат казался для моих слабых рук поначалу, но сейчас как раз подходит. Есть более мягкий вариант и жесткий, но до последнего я ещё не доросла. Я очень люблю его сжимать, нравиться, что можно его мять прорабатывая каждый палец отдельно, запаха от него никакого не нет, а цвет «фанты» такой сочный, что хочется откусить) запястье больше не беспокоит, правда на это у меня ушло месяца полтора, на протяжении которых я ещё плавала. Цена мяча-эспандера в пересчете на доллары 8 долл сша.
