Дорогие друзья! Речь сейчас пойдет не о клинических случаях, таких как бессонница, как таковая, глобальная, а именно когда возникают трудности с засыпанием, но не на постоянной основе.
Ну, например, вы потренировались вечером активно, или день был какой-то слишком насыщенный, перегруженный. Поволновались, о чем -то гоняете перед сном - из-за этого ворочаетесь, и вроде мозг уже спит, а сердце нет. Это всё я перечислила на своих примерах))) Как бываету меня.
Я вообще любительница травяных чаёв.
Не пью и не воспринимаю обычные черные чаи. В том числе не пью чаи с сахаром. Никогда. Не потому что слежу за фигурой, а просто не понимаю вкуса сладкого чая. (Особенно зеленого или травяного- Боже Упаси). Такая вот особенность - для меня это извращение, - не чувствуешь вкус трав, а только сахар.
В моей коллекции много вкусных травяных чаёв: и ромашка, и чабрец, иван-чай, мелисса, мята и т.д. Никогда не прохожу мимо полочки с этими коробочками, всегда ищу что -нибудь новенькое. Круто будет, если какой- нибуь микс найду.
И вот, в очередной раз заглянув на любимую полочку, в одном из известных маркетов, увидела коробочку с греющим душу названием "Здоровый сон". Меня это очень купило, потому -что в последнее время я плохо засыпаю и даже мята не помогает. Конечно тут же схвтила и стала читать состав. И что же нам прелагает производитель. Сам чай выглядит так:
сама упаковка
Описание на коробочке с составом:
состав-онли натурэль
те самые слова... ах!
Мне понравился состав, как видите микс травок и ничего лишнего. Но признаться честно, особой надежды, что как-то поможет со сном, я не возлагала.
Но взяла.
Я знала, что в любом случае я точно его выпью. Ну и особенно, меня просто подкупила фраза на коробочке:
Мы постарались создать напиток, который мягко успокоит и поможет подготовиться ко сну..
Ох, ребята- маркетологи, ну вы прямо в самое сердечко) 🤞 От спасибо! То, что нужно! Знаете, чем зацепить!
Пришла домой, сделала свои дела, и думаю: дай попробую чаек, ну и что, что на улице день и солнце светит. Не свалюсь же я прямо сейчас в глубокий сон. Вот так. Внезапно. Прошедшая рабочая неделя было просто ужасно стрессовой, такой чаёк не помешает. Пусть думаю немного расслабит, ну и заодно проверю заявленные фугкции.
Каждый чайный пакетик дополнительно спрятан в индивидуальный прозрацный. На ярлычке ничего ненаписано. Запах потрясающий - как нужно, травяной!
вот так выглядят пакетики
Заливаю чаёк кипятком, оставляю на некотрое время настояться и немного остынуть.
Вот такая красота в прозрачной кружке радует меня всегда! Ну и не могу вновь не отметить чудесный запах! Натуральный! Ммммм... Любители меня поймут.
а так заваренный чаек
И вот решила "под чаек" включить какой-нибудь фильм и просто полежать, отдохнуть. Чай к тому времени уже хорошо остыл и я смогла насладиться его вкусом. Да, да. Именно насладиться.
Ненавязчивый травяной вкус, ни один из компоненотов не выделяется как-то слишком особенно, я медленно выпила всю чашку о огромным наслаждением.
Конечно у всех все индивидуально, я пишу именно свои ощущения от напитка!
И примерно через минут 15 меня начало очень приятно накрывать какой-то негой, теплом что-ли внутренним. Стало как -то спокойно спокойно...И это не то, что ты овощ и не можешь руки поднять и слюна течет...Нет.. Такое приятное расслабление по всему телу. Спокойствие. Как в детстве когда засыпаешь... Именно такие чувства и ощущения растекались по моему телу.
Честно, я сначала не связяла это с чаем. Ну никак. Белый день на дворе, я не особо то и устала. Стандартная процедура -посмотреть фильм. никогда раньше не вызывла у меня такой расслабленности. А тут что? Пакетик чая так меня сморил? да ну... ерунда.
Но я поддалась этому приятному чувству и задремала. Час или два...уже не помню. Но проснувшись, я так хорошо себя чувствовала, понимала что пока спала- мой мозг и сердце тоже отдыхали. Даааавно такого не было.
Хмм... все равно как - то не верится. Может недельная усталость накопилась.
"Ладно",- думаю. "Дам шанс еще вечером, проверю"
Вечером я пришла домой после интенсивной тренировки. Мне всегда сложно потом заснуть. И вот думаю, налью-ка я чайку, заодно и проверю эффект.
Пока была в дУше мой чаек настоялся и немного остыл. Я с удовольствием его выпила, пока выбирала фильм.
Начала смотреть, и уже после первых 15 минут просмотра, начала погружаться в то же самое, приятное, расслабляющее состояние. Всё повторилось как и днем. Я уснула быстро и очень крепко.
Утром проснулась отдохнувшим человеком.
Видимо, в этом напитке настолько классно подобрали компоненты трав, что при совеместной работе они оказываеют именно то действие- которое обещает нам прозводитель.
Теперь - это мой ежевечерний верный помощник для засыпания !
Днем пить на ваше усмотрение, все таки клонит в сон)
Подведу итог и еще раз повторюсь: при клиничиских проявлениях бессонницы, не занимайтесь самолечением, лучше обратитесь к врачу.
Данный чай очень порадовал, потому что, действительно, лично на меня оказал расслабляющее и мягкое снотворное действие. Не рекомендую пить днем-будет сонливость)
