Всем привет!
Овсянки в моей жизни всегда было много… Ну это и не удивительно с моим то ПП. Точнее со стремлением к нему. А то ведь последнее время я начала лениться. Вот, например, овсянку мне стало лень варить. Решила приобрести такую, чтобы побыстрее и повкуснее.
Так у меня оказались несколько видов протеиновых каш от Like Protein. Сегодня я расскажу о кашке со вкусом банана. Первой попробовали ее, т.к. частенько в обычную овсянку добавляю измельченный банан.
Не сказала бы, что стоит она дешево – 49 руб. за пакетик в 50г.
Взяла несколько штук себе и мужу, на пробу так сказать) Пачка маленькая, удобная. На обороте – море ценной информации (состав, энергетическая ценность, способ приготовления и т.д.)
Такая каша отлично подходит для тех, кто спешит (на работу или утолить свой голод). Не надо кипятить воду для «роллтона», уж лучше вскипятить ее для овсянки) Оцените состав:
Не скажу, что для меня он идеален. Уже сахар-песок в составе портит мне настроение просто потому, что я не привыкла есть кашу с сахаром. Но люди разные, муж у меня с удовольствием такие кашки уплетает.
На пакетике сбоку специальной риски для разрыва пакетика нет, пришлось каждый раз орудовать ножницами. Вот что я увидела в пакетике:
Готовить в принципе проще некуда.
Содержимое нужно залить кипятком или горячим молоком. Вот второе я отмела сразу – диетологи говорят, что это вредно. Поэтому заливала просто кипятком. Но брала больше указанных 100-110 мл, т.к. люблю именно жидкие кашки.
Потом размешивала ложкой и на 3-5 минут оставляла накрытой тарелкой. Каша готова (да, у меня она жидкая).
Я уже писала, что сахар в составе мне не нравится. А вот сывороточный белковый концентрат очень даже! Белка в такой порции овсянки примерно 12 г. Для сравнения – в обычной овсяной каше массой 50г всего 1,5г белка. Ощутимо, правда? В день нам, девушкам, требуется около 45г белка. Поэтому протеиновой каше в данном случае я просто аплодирую стоя!
Насчет вкуса. Для меня он непривычен. Странный, с химической ноткой, приторный к тому же. Но опять же – муж ест и нахваливает. Поэтому, дело все-таки во вкусовых предпочтениях… Если любите такие каши, то вам понравится. Я бы просто так есть не стала, терплю из-за белка)))
Кому рекомендую? Тем, кто любит такие «быстрые» каши… людям, живущим на бешеной скорости… тем, кто собирается в поездку… ну и «белковым фанатам»!