Некоторые люди перед выступлением сталкиваются с сильными переживаниями. Иногда эти волнения настолько сильны, что они берут верх над человеческой волей, и, в итоге, портят сам процесс выступления. С чем же данные волнения связаны? Прежде всего с тем, что человек на подсознательном уровне желает завоевать внимание других людей, хочет высокой оценки своих усилий, искренне стремится к тому, чтобы выглядеть более убедительным и привлечь к своему делу как можно больше сторонников. И здесь же у этого человека возникают предательские мысли: "Я не справлюсь! У меня ничего не получится!, Я ничего не понимаю в этой сфере". Таким образом, неуверенность в себе и страх перед выступлением - серьёзные преграды, которые могут привести к реальной неудаче.
В связи с этими распространёнными проблемами возникают целесообразные вопросы о том, как сохранить уверенность в любой, пусть даже стрессовой ситуации, как не потерять главную мысль и сделать своё выступление эффектным и западающим в сердца людей.
Брайан Трейси, инструктор по выступлениям перед аудиторией, в своей книге "Убеждение. Уверенное выступление в любой ситуации" даёт советы о том, как не растерять драгоценное спокойствие, не упасть духом в стрессовой ситуации и постараться найти выход из положения, привлечь внимание к транслируемой идее, делать правильные переходы от одной к другой части выступления.
Мне понравилось то, как Брайан Трейси мотивирует человека, который готовится к выступлению:
Вы знаете, какой ваш самый ценный актив? Ваш ум! Способность мыслить и выражаться ясно - одно из ценнейших умений, которым вы обладаете. Оно поможет вам заработать денег и продвинуться по службе быстрее, чем любой другой талант, который вы могли бы в себе развить.
Я считаю, что научиться самостоятельно мыслить и принимать решения - одно из неотъемлимых качеств осознанной личности. И, что немаловажно, эти умения человек в себе способен развивать и отшлифовывать.
Одним из основных критериев успешного выступления является, согласно Брайану Трейси, повышение собственной самооценки. Автор утверждает, что подача человеком себя влияет на восприятие аудиторией личности говорящего:
Чем лучше и убедительнее вы научитесь говорить, тем больше будете себе нравиться. Чем больше вы будете себе нравиться, тем оптимистичнее будете настроены и тем увереннее станете себя вести. Чем больше вы будете себе нравиться, тем более дружелюбным и привлекательным будете казаться окружающим. А ещё, чем больше вы будете себе нравиться, тем здоровее и счастливее станете и тем больше позтитвной энергии начнёте привносить во всё, что делаете.
Я согласна с мыслью автора, ведь уверенный в себе и позитивный человек озаряет людей, находящихся рядом, словно лучик солнца. Уверенный выступающий может внушить людям необходимость быть активными и действовать, брать конструирование успеха в свои руки. Своим оптимизмом говорящий неплохо мотивирует слушающего совершенствоваться и работать над собой, повышать самооценку и непоколебимо двигаться к мечте.
Среди факторов, влияющих на мастерство спикера, Брайан Трейси выделяет желание, решение, дисциплину и настойчивость.
По моему мнению, все эти составляющие, конечно, важны. Желание является мощным двигателем мотивации. Умение принять решение - одно из наиболее значимых умений в становлении оратора. Именно решение позволяет построить чёткую схему, опираясь на которую человек будет выступать.
Дисциплина и настойчивость - средства самоконтроля, способствующие тому, чтобы не упасть духом после неудачи и не забросить занятия.
Главная мысль этой книги состоит в том, что успех человека в выступлении, формирование уверенности, умение презентовать себя и произвести впечатление зависит от самого человека и его желания развивать в себе нужные качества.
В книге подробно описаны и разобраны структуры как коротких, так и длинных выступлений и их подпункты. Советы, которые даёт автор, на мой взгляд, весьма полезны как для людей с солидной практикой выступления, так и особенно для начинающих ораторов. Данный труд, по моему мнению, может стать неплохим учебником красноречия, благодаря своей структурированности и подробному анализу, который воспринимается достаточно легко.
Рекомендую к прочтению!