Мамы малышей, которые только начали ходить в детский сад, и те, кто устал "лечить сопли и кашель" милости прошу к экрану 😂 Поделюсь своим опытом укрепления иммунитета ребенка в этот непростой период.
Детский сад для большинства ребятишек - это череда сплошных ОРВИ и прочих радостей. Да, и мой сын не исключение, за первый год (пошел в садик в 2 г 8 мес) в яслях месяц мы ходили, потом 2 недели лечились, и так почти год. Даже в больнице с бронхитом успели полежать.Знакомая ситуация, правда?
Самое главное, что нужно понять: нормально если ребенок болеет 5-6 раз за год. В период адаптации в детском садике это неизбежно. Не знаю, как вам, а меня эта информация вот вообще никак не успокаивала. Все же любая мама хочет, чтобы малыш болел пореже.
На данный момент мой сын не болел ОРВИ с сентября 2017 года. Если не считать ветрянку в ноябре))
Сразу скажу, что те советы, которые я тут буду писать- не панацея от болезней, а просто мои личные выводы.
Итак, что мы делаем чтобы укрепить иммунитет?
1. Одеваем по погоде. Да, знаю это примитивно, но все же. Пока не стала мамой, мне было все равно как одеты дети вокруг. Начав водить ребенка в садик, я поняла: это капец товарищи. Кутают так, что порой малышу двигаться сложно) если честно, я сама так росла. Кутали меня во сто одежек, и при малейшем переохлаждении - привет сопли.
2. Адекватное закаливание. . Именно АДЕКВАТНОЕ. Я не имею ввиду обливания ледяной водой на морозе. Наш вариант - плавание и контрастный душ. Плавание в целом оказывает положительный эффект, поэтому рекомендую.
3. Лечение ОРВИ без антибиотиков. Подчеркну, именно ОРВИ. Потому что если у ребенка вирусное заболевание, то хоть в виски эти антибиотики втирай, хоть клизму делай - бесполезно. Бактериальные заболевания (ангина, например) без антибиотиков не лечится. Но фанатеть и давать ребенку каждый раз такие препараты я не советую. "У нас не сбивалась температура, и горло красное" - это не повод пичкать дите антибиотиками. "Избежать осложнений, на всякий случай" - тоже не повод. Осложнения - результат ослабленного иммунитета, который постоянно подрывается приемом антибиотиков. Замкнутый круг, понимаете?) По факту, поводом для принятия антибиотиков может быть только анализ крови. Все.
Чем мы лечимся при ОРВИ?
- обильное теплое питье (отвар ромашки например)
- жаропонижающее, при температуре выше 38
- увлажнение воздуха (зимой включаем увлажнитель, летом просто открываем форточки)
- промывка носа солевыми растворами
ВСЕ)
Все остальное - это психотерапия и выкачка денег. Всевозможные противовирусные "фероны" по бешеным ценам, гомеопатические чудо-капельки и сахарные шарики... вот четсно))) если оно вам так проще пережить что дите болеет - покупайте. Я свой выбор давно сделала.
4. Режим дня. Да, я из тех мам, которые придерживаются графика. Мне так удобно, и ребенок чувствует себя прекрасно. Дневной сон необходим ребенку до 6 лет. Если ваш ребятенок "уже перерос когда спит днем" или вы считаете что он какой-то особенный, и сон ему не нужен, просто проанализируйте свой день. Если ребенок стал в 7.30-8.00 к обеду он уляжется вздремнуть на часок. Хотя, тут каждому свое) если ребенку комфортно не спать днем, пусть не спит в конце концов))) Это исключительно ваше дело.
5.Проветривание. В этом вопросе, как правило, два лагеря)))) Те, кто боится открытой форточки в маршрутке, кондиционера в машине, и их дети чаще всего ходят всегда в носочках. И есть другая категория родителей, к ним относимся мы с мужем. Летом у нас в машине работает кондиционер, в умеренном режиме и поток воздуха направлен не на ребенка. Комфортная температура должна быть в салоне, в духоте ездить - куда опаснее. Помню, ехали с подругой и ее дочкой за город, и она просила вырубить кондер, потому что ребенок часто болеет) Серьезно?)))) Связь я думаю понятна)
А еще у нас сын ходит босиком. Особенно летом, в деревне, по травке - любимое дело. Это и стимуляция акупунктурных точек на ножках, и массаж и закаливание.
6. Сбалансированное питание. Качественные витамины. Постепенно подходим к самому главному. Как и чем вы кормите своего ребенка я не знаю, наш ест почти все. Тут опять же режим играет свою роль: если не давать кусочничать со стола в течение дня, ребенок успевает проголодаться и кушает охотнее.
В вопросе подбора витаминов было принято единогласное решение: ТОЛЬКО НУТРИЛАЙТ!
Пишу свой отзыв, после более чем года использования.
Amway NUTRILITE™ Жевательные таблетки с мультивитаминами отзыв
Итак, цена на момент покупки (февраль 2018) 1151 руб (с максимальной скидкой для НПА)
Упаковка 120 таблеток.
Купить можно в торговых центрах Амвей (их уже много по России) или напрямую на сайте, если нужна скидка - готова помочь.
Я думаю, не стоит говорить о плюсах, все и так понятно. Ребенок здоров, а это самое главное.
Таблетки белого цвета, с вкраплениями. Сладковатые на вкус, имеют выраженный аромат и вкус апельсина.
Amway NUTRILITE™ Жевательные таблетки с мультивитаминами отзыв
Состав всех витаминов Нутрилайт натуральный, это доказано уже не раз. Я, в свою очередь решила показать небольшой опыт. Растворила витаминку в теплой воде
Amway NUTRILITE™ Жевательные таблетки с мультивитаминами отзыв
и вот что получилось
Amway NUTRILITE™ Жевательные таблетки с мультивитаминами отзыв
Водичку эту потом даже выпить можно, она приятного цвета и со вкусом апельсина.
У нас дома нет синтетических аптечных витаминов, поэтому не могу показать что происходит при их растворении. Попробуйте) будете удивлены какая там жижа получатся. И потом расскажите мне еще раз о том что аптечные витаминки полезнее, дешевле и лучше по качеству.
Эти витамины не подходят детям 3 лет. Они взрослым и детям старше 14 лет. Так что настоятельно рекомендую перейти на другие. Дабы не навредить....
"Поливитаминная и мультиминеральная биологически активная добавка в форме жевательных таблеток со вкусом апельсина. Разработана для взрослых и детей старше 14 лет. Обеспечивает организм всеми необходимыми витаминами, важнейшими минералами и бета-каротином". [ссылка].
