Получив диплом инструктора групповых программ, я стала продумывать, какое оборудование мне брать.
✅ ВЫБОР КОВРИКА
Мне было необходимо как минимум 15 комплектов (коврики, гантели, резинки и проч.) инвентаря.
Коврики - основа основ. Без них вообще никак.
Дома у меня есть два коврика, один из пенки большой толщины, другой прорезиненный, дорогой Reebok. Естественно, чем выше цена, тем лучше качество коврика.
Но. В фитнес клубе на ковриках занимаются разные люди. Значит, необходимо переодически обрабатывать, мыть и дезинфецировать оборудование.
Сколько раз я сталкивалась в фитнес-клубах с тем, что коврики вонючие. Как тряпки в школьной столовой. Потому что их моют и толком не просушивают, сваливают друг на друга.
Именно поэтому я решила взять недорогие коврики. Чтобы их можно было просто выкинуть, когда пообветшают.
Меня не устраивали вспененные сантиметровые коврики из Декатлона и Спортмастера ценой 499 рублей. Потому что они очень толстые и 15 ковриков занимали бы много места. А у меня ограниченная территория для хранения инвентаря.
На мое счастье, в Декатлоне были эти коврики. Ценой всего 199 рублей!
Хотя я вс же сомневалась. Как никак, длина коврика 140 см, а ширина 50.
Стандартный обычный коврик имеет длину 160, 180, 210 см, ширину 60. А тут и короткий и узкий.
Поэтому, перед законом я дома пробовала заниматься на куске ткани, свернутой в размер 140х50 см 🙂
✅ ОСНОВНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ
Место покупки: Декатлон.
Цена: 199 рублей.
Доступные цвета: черный и красный. В реальности это темно-серый и бледно-розовый.
Состав: пенополиэтилен.
Страна-изготовитель: Россия. Сама в шоке, думала, что China 😁
Комплектность: коврик, без ручек для переноски.
✅ ОПИСАНИЕ
Внешний вид коврика до начала использования:
Спортивный коврик отзыв
Информация о товаре на этикетке:
То же самое с сайта Декатлона:
Коврик для стретчинга, для использования без обуви.
Недорогой коврик для стретчинга обеспечивает первый уровень комфорта и сцепления с полом. Толщина коврика 6,5 мм позволяет с комфортом выполнять упражнения с упором (поза кошки). 140 × 50 см × 6,5 мм.
Перед началом использования:
Коврик из декатлона за 200 рублей
Еще в магазине было понятно, что материал, из которого изготовлен коврик, крайне нежный. Нажми ногтем - и останется след.
Поэтому, во время тренировки я говорю своим девчонкам: "При выполнении ягодичного мостика ягодицы находятся на краю коврика, ноги на паркете". Ну, знаете ли, 200 рублей тоже деньги 🙂
Девушки, естественно, не обращают на это внимания, то есть делают и думают, что таким образом будет соблюдаться техника выполнения. Она и так и так будет соблюдаться, но без вреда для коврика.
Какого-либо сильного и неприятного запаха от новых ковриков не было.
Скользят или нет? По паркету иногда, если, к примеру, руками быть на коврике, а ногами в планке делать "скалолаза", то уедет любой коврик 🙂
✅ ЧТО СТАЛО С КОВРИКАМИ ЗА 2 МЕСЯЦА?
При занятиях 3 раза в неделю и как минимум 50% времени на ковриках в различных положениях, я оцениваю состояние ковриков на твердую четверку.
Общий вид:
А теперь поближе.
Подобные вмятины, оторванности, выпуклости и впуклости стали появляться после первой же тренировки.
А спустя время их количество только растет.
Благо, цена позволяет избавиться от коврика, если он порвется или надорвется.
✅ РАЗМЕР
Именно мысли о размере коврика долго не давали мне покоя. Я привыкла заниматься на длинных, мягких и красивых ковриках.
А тут всего 140 см в длину и 50 в ширину!!!
Но. Практика показала, что и длины и ширины хватает девушкам любой высоты и комплекции.
Мой рост 174 см. Не худенькая, размер одежды 48 (ох уж этот декрет))).
Смотрим, как я помещаюсь на коврике при выполнении различных упражнений:
Коврик спортивный Domyos Fitness mat essential 140х50х6,5 Nyamba
На сайте Декатлона в основном отрицательные отзывы на этот коврик. Эээээ, но чего люди ждут от коврика за 200 рублей, если средняя цена на данный товар от 1000 рублей.
Еще его называют детским. В корне не согласна. Я на этом коврике делаю упражнения на боку, животе, спине, стою в планке, в кошке и т.д.
Не было такого, чтобы я подумала "блин, маловат коврик, колени и локти не поместились одновременно". Потому что всё помещается. Ну, если не лежать просто на спине, как на пляже.
В общем, я рекомендую данный коврик.
✔ Плюсы:
Самый дешевый, дешевле нет даже на алиэкспресс
Легкий
Не пахнет пластиком, резиной и проч.
Длины и ширины хватает девушкам от 150 см до 185, весом от 55 до 110 (именно такой диапазон я лично лицезрела на этих ковриках)
Толщины 6,5 мм хватает на то, чтобы при скручиваниях копчик не впивался в пол. Или при отжиманиях коленям было мягко и хорошо (у меня новички, обычные отжимания делать не умеют)
В сложенном виде не занимают много места (я скручиваю по 6-8 ковриков сразу в одну большую тубу)
✔ Минусы:
Очень нежное покрытие, царапается и рвется. Но по крайней мере, 2 месяца коврик точно послужит!
Я довольна покупкой, в дальнейшем снова планирую брать их же (когда мои 15 ранее купленных ковриков придут в негодность).
Мне удобно и комфортно заниматься на этих "пенках". Рекомендую!
Покупала дочке рублей за 500. И все равно через пару месяцев уже были вмятины и царапины. А свой коврик нельзя носить? Я брезгливая, поэтому ребенку носила свой.