Всем привет, сегодня я расскажу о BCAA фирмы Tree of life.
Производится в США.
Выпускается в стандартной банке для спортивного питания, масса порошка 400 грамм.
Внутри находится защитная мембрана.
При вскрытии сразу чувствуется приятный аромат. Внутри находится также скуп.
Для чего нужны BCAA и как их принимать? BCAA (Branched-chain amino acids) – это комплекс трех незаменимых аминокислот – лейцина, валина и изолейцина. Три этих аминки оказывают поистине волшебное влияние на наш организм:
- валин ускоряет рост мышц и препятствует разрушению белка в организме, помогает мышечной ткани быстрее восстанавливаться, сокращает время заживления микротравм мышц, существенно улучшает азотистый баланс;
- лейцин — снижает уровень сахара в крови, способствуя усилению выработки гормона роста, активно участвует в восстановлении тканей мышц, кожи и костей;
- изолейцин стабилизирует в крови уровень сахара, способствует увеличению общей выносливости организма и ускоряет восстановление поврежденных мышечных тканей.
Использование.
Расстворяла добавку в воде, исходя из своих потребностей (чаще 2 скупа, иногда больше), в дни силовых тренировок (пью во время, и иногда дома, после).
Крупинки достаточно большие, но хорошо расстворяются в шейкере.
Допускается естественный осадок на дне, как и для всех БЦАА.
Вода окрашивается в ярко-розовый оттенок.
Вкус- приятный, ненавязчивый, не надоедает- что самое главное.
Иногда расстворяла в молоке дома, для добора нормы потребления.
Состав и аминокислоты можно посмотреть здесь-
В случае грамотной диеты и приема протеина, бцаа иногда можно как заменитель приема пищи – не позволят “сгореть” мышцам и притупят чувство голода. Удобно использовать бцаа сразу после тренировки, особенно тем, кто любит принимать протеин с молоком, а в спортивной сумке молоко быстро киснет. BCAA будет отличной подпиткой после тренировки, пока не доберетесь до протеина.
Что еще очень важно, BCAA способствуют скорейшему мышечному восстановлению и мышечному росту, поэтому их наличие дома для меня важнее, чем наличие протеина 😊
Ставлю 5 звезд и рекомендую к покупке 😊
