Идёт групповой тренинг. ▪️ Терапевт: И как вам с этим? ▪️ Клиент: Нормально... ▪️ Терапевт: А "нормально" - это как?🧐 ➡️ И тут у человека наступает ступор, ибо назвать свою эмоцию на данный момент он затрудняется. Такой феномен называется алекситимия, в переводе с греческого - неспособность назвать и описАть чувства, которые переживает сам человек или кто-то другой. Живя под маской нормальности, алекситимики не могут понять, огорчeны они, встревожены или раздражены. Чувства, не имея выхода, трансформируются в телесные реакции, вызывая психосоматические болезни. Поэтому своим клиентам - родителям детей до 4-х лет ежедневно твержу о том, как важно УЧИТЬ ЭМОЦИИ СО С РАНЬЯ. Для этого взрослому нужно озвучивать свои чувства в разных ситуациях ("Я расстроен, рассердился, мне грустно") и научить ребёнка этому ("Тебе грустно, что нельзя мазать пластилин на стену, но у нас дома такие правила. Давай размажем его по белому листу, я тебе помогу, хочешь?")
Благо, сейчас без труда можно купить развивающие карточки для знакомства с названиями эмоций. Для деток помладше рекомендую "10 Королевство" - "Эмоции. Пластик на липучках".
Все карточки хранятся в родной коробочке, она стандартная во всей линейке "Умные карточки". Внутри есть карточка с информацией об игре: что такое эмоциональный интеллект, зачем его нужно развивать.
В наборе 36 карточек (размеры - 8,8 x 12,6 см) с яркими иллюстрациями и интересными заданиями. На упаковке стоит значок "3+", на мой взгляд, на полную мощность с ними можно играть детям после 5 лет. То есть, трёхлетке будет просто тяжело следовать длинной инструкции, сложно удержать активное внимание. Знакомиться с карточками лучше так: показывать по одной разные эмоции или ситуации, спрашивать, что происходит на этой картинке. И вообще, можете придумывать свои задания и играть так, как вам самим нравится.
ЧТО ВНУТРИ
По методическим указаниям рекомендуется играть так:
Инструкция к карточкам Эмоциональный интеллект Росмэн
Все карточки делятся на 4 группы:
1. Начальная ситуация - синий оборот
2. Возможная реакция - красный оборот
3. Пути выхода - зелёный оборот
4. Чем завершится ситуация, если выбрать данный способ решения - двойная карточка.
В наборе нет правильных и неправильных ответов, в любом случае, нужно расспросить ребёнка, почему он выбрал этот вариант. Тогда проще добраться до истины и узнать, откуда идут корни у страхов или неудобного для взрослых детского поведения.
Мне нравится вся печатная продукция Росмэн - у них очень хорошее качество печати. Иллюстрации яркие, реальные, подходят российской культуре (без американского и европейского налёта). Шрифт на карточках читабельный, описание чёткое и лаконичное, без воды. Эмоции легко различимы друг от друга, разве что чувство гордости не очень понятное, но это тоже можно объяснить ребёнку. "Как бы ты нарисовал или показал чувство гордости" - голова задрана, нос смотрит вверх, губы "пю"
Карточки "Эмоциональный интеллект" подойдут для игры дома (купить родителям), для коррекционно-развивающей работы педагогам-психологам. Я работаю в медицинском учреждении, поэтому использую эти карточки для диагностики риска развития нервно-психических расстройств в детском возрасте.
Так что если хотите познакомить ребёнка с основными эмоциями, научит их распознавать и понимать (а вместе с этим и контролировать!) - присмотритесь к этим развивающим карточкам. Ну и конечно, любая совместная игра детей и родителей сближает семью, раскрепощает детей, способствует доверию.
Не нравилось дочери, убегала, заниматься не хотела. А сейчас уже и нет смысла, мы на словах эмоции проговариваем. Ну, я сейчас злая, например, я огорчена, а я рада и т.д.
