Доброго времени суток дорогие читатели❤️ Свой первый отзыв на сайте Irecommend хочу посвятить невероятно полезному продукту питания - семенам льна.
Уже почти 6 месяцев каждый день в моем рационе присутствуют эти чудо-семена !
1. Где купить и какова цена ? Эти семена по чистой случайности я увидела в Гипермарките Линия (Воронеж) в отделе для здорового питания и диабетиков. Стоимость - 60 рублей. Мне хватает одной пачки семян на 3 месяца!
2.Внешний вид
Семена находятся в герметичном пакете с насечкой для удобного открывания. Визуально можно оценить качество семян, находящихся в пакетике. Все они блестят, целостные и невероятно аппетитные на вид.
Пакетик семян льна Традиции Севера
3.Чем же полезны семена льна?
Польза - огромная! Семена льна благотворно сказываются на состоянии желудочно - кишечного тракта, полезны для женского здоровья. В их составе много витаминов и полиненасыщенных жирных кислот, что делает данный продукт просто незаменимым! Более подробную информацию о пользе продукта производитель указывает на задней стороне пакетика.
Информация о продукте
4.Как употреблять?
Данные семена многофункциональны, использовать их можно при приготовлении практически любого блюда! Я добавляю их в суп, йогурт, мюсли с молоком. Посыпаю ими макароны и рис, гречку. Вот пример салата с семенами льна:
Салат с овощами и семенами льна
Семена льна придают каждому блюду пикантность и пользу!
Сами по себе в еде они не особо ощущаются, специфического вкуса не имеют. Но в супе после добавления этих семян , видимо , из - за воздействия температуры из семян при употреблении выделяются масла, а сами семечки разбухают немного и становятся мягкими, в результате чего появляется ещё и еле заметный привкус льняного масла.
5. Какие выводы можно сделать и как лично на моем здоровье отразилось употребление семян льна?
После продолжительного применения данных семян я заметила улучшение структуры ногтей и волос, чувство насыщения едой приходит намного быстрее(что, несомненно, поможет избавиться от лишнего веса тем, кто стремится похудеть).
Однозначно данный продукт я буду покупать ещё и ещё ! Это кладезь полезных веществ за невысокую стоимость❤️
