Всем привет!
Я пытаюсь следить за весом, питанием и посещаю тренажерный зал. Но я очень люблю сладкое и обойтись пока без него не могу. Недавно пристрастилась к протеиновым батончикам, особенно нравится перекусить ими с чаем на работе. Считаю, что это лучшая альтернатива шоколадкам и конфеткам. Сегодня я хочу поделиться своим мнением о Протеиновом батончике Effort Protein Sport с шоколадом.
Видела в магазине четыре вкуса:
- вишневый
- банановый
- ореховый
- шоколадный
Изолят соевого белка вместе с молоком и полезными злаками обеспечивают организм энергией и помогают восстановить силы.
Вес: 40гр
Цена: 32,9руб
Срок годности: 12мес
Состав:
Хлопья: пшеничные, овсяные, ржаные, ячменные измельченные, изолят соевого белка, патока крахмальная карамельная, кокосовое масло, глазурь шоколадная (сахар, масло какао, масло растительное, какао порошок, эмульгатор лецитин соевый, ароматизатор ванилин), фруктоза (фруктовый сахар), молоко сухое, лецитин соевый (эмульгатор), порошок ягод вишни, желатин (загуститель), натуральный ароматизатор вишня.
Состав, честно сказать, не впечатляет. В глазури содержится сахар и фруктоза в самом батончике.
Энергетическая ценность одного батончика составляет 140ккал, а белка всего 7гр.
Батончик плотный, спрессованный, жуется с большим трудом. На вкус сладкий и мне даже кажется чересчур, можно было бы и уменьшить долю сахара в составе.
По моему мнению, батончик, более чем сытный. В течение часа-двух мне совершенно не хочется есть, в желудке ощущение наполненности. Батончик маленький и может влезть в любую сумку. не только для тренировке. Поэтому я беру его с собой везде, это совсем не связано с залом.
С протеиновым батончиком Effort Protein Sport вряд ли можно похудеть, но в качестве перекуса -это отличный вариант.
Спасибо за внимание!
