Силовая скамья Body sculpture BW-2810 — отзыв

Продолжаю писать о своих домашних тренажерах. Мы с мужем дано занимаемся тяжелым спортом, но так как у нас нет времени и желания ходить в спортзал, поэтому мы решили создать такой спортзал у себя дома. Все знают, что для успешного роста мышц верхней части, а именно, грудных, плечевых и мышц спины, нужно базовое упражнение - жим штанги лежа. Именно для этого мы и купили себе это тренажер. Мы заказали его на Юлмарте за 7500. Модель: BW-2810. Ну, подумаешь, скамья для жима и все, а нет, я как человек фантазией, нашла еще упражнения для ног себе на этом тренажере, но все порядку, какие же упражнения мы можем делать на этом тренажере:

1. Жим от груди в горизонтальном положении. Работаю мышцы рук, груди, трапеции.

2. Жим о груди на наклонной скамье. Работают мышцы груди, плеч, спины.

3. Различные упражнения с гантелями. Работают мышцы рук, груди, плеч, спины.

4. Сгибания-разгибания ног на заднюю поверхность бедра. Работает задняя поверхность бедра и ягодицы.

5. Сгибания-разгибания ног на квадрицепс бедра. Работает четырехглавая мышца бедра (квадрицепс).

6. Упражнения на пресс, их мало можно на этой скамье делать, но все же можно. Работают мышцы пресса.

Плюс этого тренажера состоит в том, что он выдерживает большие веса в жиме и еще не развалился, муж жмет 120 кг. Поэтому бенч достойный. Кстати, места занимает в комнате не очень много. Длина 170, ширина 140, высота 120. Рекомендую всем, кто заботиться о своем здоровье и о своем теле!

Буду рада, если мой отзыв оказался вам полезен!

Другие мои отзывы о спортивных товарах здесь:

Домашняя мульти станция. WEIDER 4500

PureProtein. Мульти протеин. Шоколадное печенье.