Если речь заходит о витаминах, в первую очередь я вспоминаю витамины группы B. Поскольку они играют огромную роль в нашей жизни. И чаще всего, по моим наблюдениям, назначают именно их.
Когда мне поставили диагноз туннельный синдром, то выписали именно витамины группы В, только другой марки, подороже. И я, пропив их честно месяц, и не заметив улучшений, решила, что попью такие же витамины, но другого производителя, подешевле.
Упаковка
Коробочка средних размеров и ярких расцветок: в основном, преобладает жизнеутверждающий оранжевый цвет. Капсулы витаминов изображены просто огромными: видимо для того, чтобы все поняли, какую большую роль витамины играют в нашей жизни. Перечень их действительно впечатляет: обычно список ограничивается пятью витаминами группы B. А Консумед вместил в себя ассорти из 7 видов.
Содержимое
В упаковке 2 блистера по 15 ячеек. Хватит ровно на месяц - очень удобно. Таблетки белого цвета и средних размеров. Глотать, запивая водой, не проблематично. Они абсолютно безвкусные, может, немного напоминают мел. Поверхность гладкая, но не слишком. Не как у тех, которые покрытый глазурью.
Витамины группы В участвуют в синтезе энергии, работе центральной нервной системы и головного мозга, необходимы для функционирования кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Помимо этого, у каждого витамина есть и индивидуальное «рабочее место» в организме.
В первую очередь недостаток витаминов группы В сказывается на состоянии нервной системы, психическом здоровье и эмоциях. Признаками нехватки этих витаминов являются плохое настроение, депрессии и раздражительность, нервозность, подавленность. Также о недостатке витаминов группы В могут свидетельствовать бессонница, утомляемость, слабость, ухудшение состояния волос и кожи.
Факторы, приводящие к дефициту витаминов
Интересно узнать, что к нехватке витаминов группы B могут привести следующие обстоятельства:
- Приём Аспирина и некоторых других лекарств;
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом;
- Частое употребление пищи с большим содержанием сахара;
- Рацион с большим содержанием консервированных и рафицированных продуктов питания;
- Нехватка свежих фруктов и овощей в рационе;
- Злоупотребление алкоголем и никотином.
Эффект
Конечно, после месяца употребления витаминов никаких глобальных изменений не произошло, и не должно было происходить, но кое-что отметить я могу. Например, тот факт, что рука с синдромом запястного канала стала немного меньше беспокоить. Да, онемение и боль полностью не прошли, но немного уменьшились.
Другое изменение заметила даже моя парикмахер, когда я пришла к ней на окрашивание волос ровно через месяц, а не через два, как обычно. При этом, волосы отросли на сантиметр (возможно, на 1,2 см). Обычно на такую длину они отрастают за 7 недель, примерно.
Самочувствие
В течение дня я стала более бодрее, и чтобы поддерживать рабочую продуктивность, мне требуется гораздо меньше кофеиносодержащих напитков, чем раньше. Если я раньше предпочитала выпить 5 чашек чая за день, то теперь я спокойно обхожусь одной, максимум двумя.
Не буду отрицать вероятность, что такой эффект дали не именно витамины Consumed, а постепенное накопление в организме. Ведь это вторая пачка витаминов группы B за 2 месяца. Только производители разные. Первая пачка была вот такая, намного дороже. Так или иначе небольшие перемены настигли меня на второй пачке, и я имею право считать, что помогли именно эти недорогие витамины. Так что, в следующий раз я куплю именно их для профилактики или в дополнение к лечению.
Рекомендовать не имею права, поскольку я не врач, но оценку поставлю высокую.