Девочки, и вообще все, кто хочет похудеть)) Сама я лентяйка. и люблю покушать. (мило я о себе, правда?)) В общем, никогда не мучилась излишним весом. Была худой (47 кг). А когда забеременела, набрала до 70 кг. Это было нечто для меня с моим ростом 159 см. Я и рыдала, и таблетки покупала для похудения и "Летящую ласточку" пила (чай такой), думала, что похудею. Не тут -то было. В итоге через пару лет мне просто осточертело смотреть на себя в зеркало. Стала регистрироваться на сайте толстушек (ДА ДА). совсем крыша поехала. Нашла эту книгу, скачала её, распечатала и стала читать. Мне очень понравилась система, как раз по мне. не надо было морить себя голодом.Очень удобно. У меня появился стимул похудеть во что бы -то ни стало. И у меня получилось. за 8 месяцев я сбросила 15 кг. Стала ходить в спортзал (но всего месяца 4), крутила обруч (2месяца каждый день) Упражнениями , правда , я не пользовалась по книге. Когда начала худеть,я была около 65. Результат появился через пару месяцев. и стала таять на глазах. У меня уже страх стал вырабатываться, а вдруг не остановлюсь . и пришлось остановиться, так как вес падал. Но я во время остановилась. Вошла в привычный образ. Не смогла полностью держать тот образ) Радости не было предела!!! Как заново жить начала. мне сейчас 26, с похудения прошло 3 года . немного набрала, но в тот вес я больше не вернулась) Хочу еще ребёночка, боюсь, конечно, что опять разнесёт, но теперь-то я уверенна, что если первый раз получилось, то второй обязательно получиться. Спасибо чудо-книге! Другие диеты не по мне. т к терпеть не могу молочное (а во многих диетах молочка присутствует). А да! еще одно, я как и многие люблю компании, друзей, походы в гости, шашлыки и тд. Люблю пиво) Вот когда худела по этой системе, позволяла себе его. и ничего ! Всё в норме. Главное, не закусывать это пиво чипсами, кириежками.
