Опубликовано 17 Июль, 2011 - 14:12

Сразу хочу сказать, что мой рост 165 см, а идеальный вес для меня 55-57 кг. Итак, после зимы я весила 62,5 кг и с марта начала стремление к заветным (и обычным для меня) 57 кг. Худой я не была никогда и не стремлюсь ею быть, так как являюсь счастливой обладательницей тонкой талии, округлой попы, плоского живота и стройных ног. А всем известно, что сочетание - тонкая талия + пышные (но стройные!!!) бёдра сводит мужчин с ума. НО, если я поправляюсь, весь жирок "идёт" в ноги и попу, а это начинает сводить с ума уже меня))) Чтобы сбросить ненужные 5-7 кг и избавиться от целлюлита, я, конечно, действовала в несколько этапов, которые не шли друг за другом, а выполнялись одновременно. Один из этапов - обёртывания. Вот несколько моих смесей для обёртывания:
1. Яблочный уксус пополам с водой + несколько капель эфирного масла (любого антицеллюлитного, например, масел цитрусовых). Обильно намазать проблемные зоны и обернуться пищевой плёнкой.
2. Базовое масло (у меня миндальное) + эфирное масло или масла (у меня апельсин, грейпфрут, можжевельник, лимон, розмарин) и в плёнку.
3. Сушёные фукус или ламинарию развести кипятком + кофе (спитый или нет).
4. Кофейная гуща + апельсиновое эфирное масло + 10-20 г корицы (она хорошо согревает). Нанести на тело, обернуть плёнкой и держать 1-2 часа.
5. И самое простое обёртывание. Любой антицеллюлитный крем (у меня были разные: EVELINE, BIOTHERM, LANCOM) + несколько капель одного или нескольких эфирных масел, завернуться и держать 1-2 часа. После снятия плёнки я ничего не смываю как в вышеприведённых способах потому, что крем с маслами прекрасно впитываются в кожу.
Я оборачивала плёнкой свои проблемные зоны ноги выше колена и попу (живот я не оборачивала, так как он у меня не проблемный и ещё я знаю, что его нежелательно подвергать воздействию тёплых и горячих температур потому, что это может быть чревато неприятными последствиями для женского здоровья), потом надевала тёплые штанишки и под одеяло или делать какие-нибудь упражнения. С горячими обёртываниями нужно быть осторожными тем, у кого слабые сосуды, им лучше применять холодные обёртывания без корицы, разогревающих антицеллюлитных кремов, перца и т.д.
Обёртывания я делала через день. За три месяца к началу июня я сбросила 5,5 кг и по 3 см с каждого бедра. Результатом очень довольна, кожа разгладилась, подтянулась, ушли "ушки". Но повторюсь, что я использовала комплекс домашних процедур, состоящий из нескольких этапов. Об одном из этапов, антицеллюлитном массаже банками, я уже писала. О других: ваннах, разгрузочных днях, упражнениях, напишу позже. Каждый из этих этапов не отнимал у меня много времени, зато результат не заставил себя долго ждать. И ещё скажу, что если бы я иногда не ленилась, то результат был бы ещё более впечатляющим, тем не менее, я довольна - целлюлита практически нет и лишние кг ушли, так что дерзайте)))
Достоинства
  • Дешевый способ
  • Доступно каждому
  • Не требует много времени
  • Простой в использовании
  • Убирает целлюлит и лишние сантиметры
  • Эффективно
Недостатки
  • Нужно себя заставить выполнять регулярно
Mescalitoрекомендует
Читать все отзывы 295
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
17.07.2011
57 идеален???? у меня рост тоже 165, а вес 52. а в идеале считаю 49!
17.07.2011
Идеалы у всех разные. Для меня вес 57 кг идеален, ну может 55 для лета. Ноги-спички и руки-шнурки это не для меня. А вот фигура как у Дженифер Лопез - это моё. К ней и стремлюсь. 😊
17.07.2011
И вообще, существует формула расчёта нормальной (для здоровья)и идеальной массы тела. Нормальная масса тела = рост-100. Идеальная масса тела = нормальная масса тела-10%.
О,а у нас с Вами полностью одинаковая фигура 😊 вот у меня тоже вес 55-57 кг идеален 😊
+1.
Тоже считаю, что у девушки должна быть в меру аппетитная округлая фигура, а не кости.
22.07.2011
Лебедева Анастасия, да да, Вы правы! На самом деле, мало кому нравятся "суповые наборы" 😉
23.07.2011
я далеко не суповой набор. но если б вес был 57 была бы колобком. ну каждому свое
23.07.2011
студентка90, про "суповой набор" я, конечно, не о Вас 😊 Просто многое зависит от нашего восприятия собственной красоты и СОБСТВЕННОГО идеального веса. Я вот была одно время худой, мне не понравилось, не моё это. Но и колобком быть не хочу и им не являюсь 😊 И вообще, главное - это наше здоровье и возможность нравится самой себе, чего Вам и желаю 😉
04.10.2011
+ ставлю за предупреждение, что не нужно обматывать пленкой живот! И составы у смесей интересные, особенно с корицей и кофе. А что с пленкой- то тут дело даже не в женских органах, А в том, что когда делают такой термоэффект для живота, начинают просто- напросто гнить все внутренние органы!
А кажущееся снижение веса- это просто влага из кожи на некоторое время испарилась и кажется, что объемы стали меньше, но через несколько часов она в коже восполняется!

Для похудения лучше всего заниматься спортом, а если есть целлюлит- то нужно восстановить в этих местах кровообращение. Специалисты подскажут как это лучше сделать в индивидуальном порядке!

А вес- это понятие индивидуальное! Можно быть худой, но кости будут тяжелые и будет казаться, что вес большой. Лично мое мнение- нужно просто заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, питаться правильно и сбалансированно и исключить проблемы со здоровьем, которые могут как-то повлиять на вес. Лично я когда бросила занятия спортом, потеряла около 10 кг. Хотя по внешнему виду это было абсолютно не заметно, просто мышцы поусохли. Рост 160, когда занималась спортом, вес- 53-55. Сейчас 45-47, пару лет назад весила даже 43. То есть это 10-12 кг., а по виду вообще не сказать! Но худой меня сейчас нельзя назвать, стройное тело. Так что эти индексы- на мой взгляд ерунда полная.
Главное чтобы самого человека в себе все устраивало, а остальное-ерунда! 😊

Краткость- не мой талант... 😇
Другие отзывы
Читать все отзывы 295
Смотрите также