Всем привет.
Весенний авитаминоз обычно бывает у многих людей, так как в этот период мы едим мало свежих овощей и фруктов. В этот период я обычно покупаю витамины Супрадин поливитамины и минералы шипучие таблетки.
✔ Производитель
Произведено во Франции.
✔Цена
Я покупала Супрадин шипучие таблетки за 640 рублей, в коробке две алюминиевые тубы, в которых по десять таблеток. Для меня это очень удобно, так как я покупаю такие витамины на двоих - себе и сестре, мы делим тубы, а когда пропиваем их первые десять дней, покупаем новую упаковку и снова делим. Таким образом мне удаётся пропить Супрадин двадцатидневным курсом, а заплатить за него частями, то есть сначала 320 рублей и через десять дней ещё 320 рублей. Такая рассрочка получается🙂.
✔ Инструкция
Кому интересно почитать инструкцию, оставлю её здесь:
Немного странно, что часть листа осталась без текста, ведь можно было бы либо сделать шрифт крупнее либо написать дополнительную информацию, которую я не увидела в инструкции, об этом расскажу Вам ниже.
Также я более подробно рассмотрю саму инструкцию и приведу цитаты.
✔Состав
Витамины
- Витамин А (ретинола пальмитат) 3333 ME
Здесь хочу сделать небольшое отступление, так как мне стало интересно, почему единицы измерения витамина А отличаются от других.
И вот что я узнала:
Активность витамина A измеряется в единицах, именуемых эквивалентами ретинола.
1 ЭР (эквивалент ретинола) = 1 мкг ретинола = 6 мкг b-каротина. 1 мкг = 3,33 МЕ (Международные единицы) Активность витамина A измеряется в единицах, именуемых эквивалентами ретинола.
- Витамин В1 (тиамина гидрохлорид) 20 мг
- Витамин В2 (рибофлавин) 5 мг
- Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) 10 мг
- Витамин В12 (цианокобаламин) 5 мкг
- Витамин С (аскорбиновая кислота) 150 мг
- Витамин D3 (колекальциферол) 500 ME
- Витамин Е (альфа токоферола ацетат) 10 мг
- Биотин 0,25 мг
- Кальция пантотенат 11,6 мг
- Фолиевая кислота 1 мг
- Никотинамид 50 мг
- Минералы и микроэлементы:
- Кальций (фосфат, пантотенат) 51,3 мг
- Магний (фосфат) 5 мг
- Железо (карбонат, сахарат) 1,25 мг
- Марганец (сульфат) 0,5 мг
- Фосфор (фосфат) 47 мг
- Медь (сульфат) 0,1 мг
- Цинк (сульфат) 0,5 мг
- Молибден (молибдат) 0,1 мг
Мне нравится, что в составе Супрадина помимо витаминов ещё присутствуют минералы и микроэлементы.
Попытаюсь своими словами рассказать Вам для чего нужны витамины, входящие в состав Супрадина:
- Витамин А приминает участие в формировании структуры костей, кожи и зубов, полезен для зрения.
- Витамин В1 полезен для нервной системы.
- Витамин В2 принимает участие в белковом, углеводном и, что немаловажно, в жировом обмене веществ.
- Витамин В6 поддерживает кости.
- Витамин B12 помогает нормально функционировать нервной системе.
- Витамин С необходим для нормальной работы костной и соединительной ткани..
- Витамин D3 позволяет кальцию поступать в кости.
- Витамин Е полезен для кожи.
- Биотин необходим для проведения обменных процессов.
- Пантотеновая кислота способствует хорошему метаболизму.
Инструкция в 2022 году немного изменилась, теперь она вынлядит так:
Цена на начало 2023 года:
✔ Показания к применению
Применяется при профилактике и лечении гипо- и авитаминозов и недостатке минеральных веществ, в т.ч.:
— при неполноценном и несбалансированном питании (диеты);
— при повышенных физических и умственных нагрузках;
— в период выздоровления после продолжительных и/или тяжело протекающих заболеваний, в т.ч. инфекционных;
— в комплексной терапии хронического алкоголизма, при назначении антибиотикотерапии, химиотерапии.
Скажу пару слов о показаниях к применению: я не сдавала анализы на содержание витаминов в организме перед применением Супрадина, хотя это следует сделать. Но я знаю, что весной моё питание несбалансированное - я не покупаю свежие овощи, так как они дорогие, а доедаю домашнюю консервацию, а в ней, конечно, не осталось витаминов. Поэтому покупаю Супрадин с уверенностью.
Если же Вы не уверены, нужно ли Вам его пропить, сдайте анализы или пересмотрите детально свой рацион и прочитайте внимательно состав Супрадина.
✔ Противопоказания
— гипервитаминоз А;
— гипервитаминоз D;
— гиперкальциемия;
— почечная недостоточность;
— период лечения ретиноидами;
— повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Есть у таблеток Супрадин и противопоказания, их не так много, но советую подробно с ними ознакомиться.
- Прежде всего Вам не стоит принимать шипучие витамины Супрадин, если у Вас переизбыток в организме витаминов А и Д, а также повышенное содержание Кальция в организме.
Еще раз пересмотрите свой рацион. Если в нём много печени рыбы, потрохов морской рыбы, моркови, красного перца, помидоров, тыквы, то скорее всего, в Вашем рационе много витамина А.
Гипервитаминоз D - тяжелое заболевание, связанное с токсическим действием на организм повышенных доз витамина D, кальцификацией тканей и жизненно важных органов (сердца, сосудов, почек, печени и др.). Гипервитаминоз D преимущественно встречается у детей первых 2-х лет жизни, однако последствия D-витаминной интоксикации могут оставаться на всю жизнь в виде различных поражений сердечно-сосудистой, нервной, мочевыводящей систем, нарушения иммунитета
Развитие гипервитаминоза D может быть связано с двумя причинами: передозировкой либо повышенной индивидуальной чувствительностью ребенка к витамину D.
Очень много витамина Д содержится в печени трески. Если Вы едите часто этот продукт, то у Вас может развиться гипервитаминоз витамина Д и вследствие гиперкальцемия.
- Также нельзя употреблять Супрадин при почечной недостаточности.
- Нельзя пить Супрадин в период лечения ретиноидами, то есть в период применения препаратов, которые содержат витамин А, такими препаратами могут выступать и косметические средства, которые лечат прыщи, высыпания, избавляют от пигментных пятен. Будьте внимательны!
✔ Способ применения и дозы
Таблетка растворяется в стакане воды (200 мл) и принимается внутрь из расчёта одна таблетка в день. Таблетка достаточно большая, но растворяется очень быстро. Интересно наблюдать за этим процессом.
В инструкции не написано, в какое время суток принимать таблетку и до приёма пищи, после или вовремя, я обычно принимаю Супрадин утром во время или после еды. Ведь прилив энергии нам необходим именно утром.
Также в инструкции я не нашла информации о длительности курса приёма таблеток, но так как их двадцать, то я прохожу соответственно двадцатидневный курс.
✔ Особые указания
Возможно окрашивание мочи в желтый цвет, что совершенно безвредно, и объясняется наличием в препарате рибофлавина.
От себя хочу добавить, что возможен мочегонный эффект, по крайней мере у меня он был и да, моча становится таким же цветом как и растворённый Супрадин
Таблетка шипучая содержит около 300 мг натрия (эквивалентно 700 мг поваренной соли).
Пациентам, соблюдающим низкосолевую диету, рекомендуется принимать препарат в форме таблеток, покрытых оболочкой.
✔ Срок годности
Срок годности препарата - три года.
✔ Условия хранения
Хранить витамины при температуре не выше 25 градусов Цельсия.
✔ Вкус
На вкус витамины Супрадин напоминают цитрусовый сок, очень приятный, с лёгкой кислинкой.
✔ Действие
На меня Супрадин шипучие таблетки действуют положительно - ногти становятся крепче, улучшается настроение и общее самочувствие, ощущается прилив бодрости. Нет той вялости и сонности, которая обычно присуща мне ранней весной.
Супрадин шипучие таблетки мне нравятся больше чем эти витамины, тоже кстати, Супрадин.
✔ Способ вторичного применения алюминиевой тубы
Мне очень понравились алюминиевые тубы, в которые были упакованы таблетки Супрадина и я нашла им применение в дальнейшем - использую их для заначки или как неприглядный способ транспортировки денег.
Например, когда иду на пляж, кладу карманные деньги в тубу и не беру с собой кошелёк. Благодаря тому, что деньги находятся плотно закрытым в алюминиевой тубе, исключается возможность их намочить. А также можно свободно купаться и не бояться, что воришки стащат кошелёк, а на витамины они вряд ли поведутся🙂.
