Все мы знаем,как организму необходим кальций.
Многие знают, что из молочных продуктов кальция нам не хватает, многим необходимо принимать его дополнительно, а из таблеток кальций усваивается в организме плохо.
А кто-то даже в курсе, что соединения кальция в таблетках бывают разные.
Старый (и не добрый,т.к. бесполезный)-глюконат,
Самый часто встречающийся сейчас-карбонат (Кальций д3 никомед,например),
а ещё лактат, цитрат, хелат и совсем уж редкие ещё парочка.
Статей об этом пишут сейчас много. приведу короткую таблицу о сравнении популярных форм кальция для приёма внутрь:
Глюконат.
% содержания Са-9, % усвоения-3
Плюсы-Наличие ампульной формы для экстренного лечения гипокальциемии. Самая низкая стоимость.
Минусы-Большой перечень противопоказаний и побочных эффектов (тошнота, запор, диарея, повреждение слизистых ЖКТ, кальциноз). Плохо усваивается.
Лактат
% содержания Са-13, % усвоения-16,7
Плюсы-Подходит для младенцев и детей. Мало побочных эффектов.
Минусы-Не подходит при непереносимости лактозы. Не может полностью удовлетворить потребности организма в кальции.
Цитрат
% содержания Са-21, % усвоения-50
Плюсы-Подходит людям с низкой кислотностью желудка, хроническим гастритом, воспалительными заболеваниями кишечника или целиакией, пожилым людям, а также тем, кто принимает антациды. Способствует усвоению витамина С и различных минералов, предупреждает развитие камней в почках и подавляет инфекции при воспалениях мочевого пузыря. Хорошо усваивается.
Минусы-Невысокое содержание элементарного Са. При долгом приеме повышает кислотность желудочного сока.
Карбонат
% содержания Са-40,% усвоения-20
Плюсы-Самая простая и популярная форма. Низкая стоимость.
Минусы-При пониженной кислотности желудка практически не усваивается и повышает риск развития мочекаменной болезни. Может вызвать запор и вздутие живота. Может содержать вредные примеси.
Я сейчас вынуждена принимать лекарство.снижающее кислотность желудочного сока, поэтому искала именно цитрат кальция.
Крымский БАД Цитрат кальция и витамин д3 Мarloup случайно увидела на Озон.
Привлёк своей невысокой ценой.
214 руб за целых 120 таблеток по 500 мг.
Я удивилась, подвох ждала,но масса отзывов на 5 звёзд сподвигнули рискнуть и купить.
(Как позже выяснилось, отзывы на "1" они не публикуют. Мой отзыв,где я изложила кратко суть своего недовольства, так и не опубликовали...)
Раньше, не раз покупала цитрат кальция,но известных мировых брендов (заказывала из США), стоимость,разумеется и тогда была достаточно высокой. (А теперь, когда напрямую не заказать, просто зашкаливает)
Посмотрела-в аптеках нашего города этот БАД тоже есть,но стоит гораздо дороже.
Получила банку-и сразу разочаровалась!
Да,красивая, есть защитная мембрана,но... банка оказалась маленькая и лёгкая!
Я много лет уже покупаю кальций и в лекарственных средствах, и в БАДах, и сделанный у нас, и заказывая из США (раньше)- и всегда, ВСЕГДА это крупные таблетки (или капсулы), имеющие достаточный вес. Баночка прямо ощущается,как "тяжёленькая", даже если там 60 шт (не говоря уж про 120 таблеток по 500 мг,как здесь).
Здесь же-маленькая лёгкая баночка, мелкие таблетки...
Вообще, что-то не вяжется совершенно: вес вместе с банкой-85 грамм.
Производители пишут, что:
в одной таблетке 965 мг кальция, т.е. одна таблетка весит почти=1 грамм!!!
В банке их должно быть 120 шт. Т.е. весить только таблетки должны 120 грамм.
На самом деле (см фото)-85 грамм вместе с банкой. Это как???
Попробуем на вкус.
Вкус-100% мел. Кто хоть раз пробовал мел, тот узнает. Да, мелкий помол, вкуснее,чем в школе,но это мел.
Настоящий цитрат кальция должен иметь кисловатый вкус,чуть отдающий солоноватым.
Цитрат кальция-это не что иное,как кальциевая соль лимонной кислоты.
Возмущению нет предела- это пустышка, выброшенные деньги, пусть и не такие большие.
Но почему никто не следит за тем, чтоб не было такого явного обмана???
Да, сертификаты и разрешения у них есть. Но, в нашей стране требования к БАД только одно-чтобы не навредило. А есть ли там вообще что-то из обещанного, за этим не следит никто. Вот, так всё печально. Тем более, и доступ к лучшему интернет магазину БАДов (проверенных мировых брендов) теперь перекрыт.