Это полезное приложение рассчитает количество воды,которое необходимо выпивать каждый день именно вам и поможет быстро приучиться выпивать нужное количество воды ежедневно
Для начала нам предлагается заполнить короткую анкету:вес,рост ,пол,распорядок дня.При помощи этой информации приложение рассчитает нужное количество воды и другие водные нюансы.Мне приложение "сказало"выпивать 2.1 литра,не хило,при условии,что раньше я пила всего пару стаканов чистой воды
В меню приложения вы увидите фигуру женщины,которая в дальнейшем будет заполняться жидкостью и показывать количество выпитой вами воды .
Так же здесь есть интересные факты о воде(советую почитать,многое слышала впервые),температура и погода на улице,
профиль
статистику,где можно увидеть,как меняется количество выпитой воды в течении времени
и награды ,которые даются за различные победы на пути к правильному водному балансу
Справа от нашей фигурки находится плюсик, именно на него нужно нажать чтобы увидеть все напитки,выбираем нужный напиток и объем выпитого и жмем на пополнить. вводить информацию о выпитом вами нужно в течении дня,уровень воды в фигурке будет подниматься и показывать нам,сколько % от нормы мы выпили.Не все напитки увеличивают уровень воды,от алкоголя и кофе он наоборот понижается
Чтобы не забывать пить воду можно воспользоваться уведомлением,которое вовремя напомнит вам хлебнуть водички
Сначала было немного тяжело так много пить.Я постепенно увеличивала количество воды от 1 литра до нужных мне 2.По началу постоянно бегала в туалет,но потом это прошло.Результат проявил себя во всей красе на коже,ведь реально крема увлажняют только верхний слой эпидермиса,а основное увлажнение идет изнутри.Но это полезно не только для кожи,но и для организма в целом!
Скачать приложение можно в App Store, насколько я знаю оно оптимизировано не только для Айос,но и для других систем
Мое полезное приложение живет здесь
Спасибо за внимание!
