Всем привет!
С препаратами магния я знакома очень давно. Периодически магний мне назначают неврологи, и терапевты, так как меня беспокоят головные боли, и боли в спине. К тому же я одно время сильно перерабатывала, и у меня порой организм находился на последнем издыхании, а потом и ковид повлиял на мое здоровье очень негативно. На рынке очень много препаратов магния, есть из чего выбрать. В этот раз я пила отечественный препарат Магнелис B6.
И вот кстати, когда перерабатывала в офисе, пила в основном Магне B6 или Магне B6 Форте, и эффект мне нравился, я как-то очень быстро после начала приема препарата становилась спокойнее, начинала лучше спать, вобщем чувствовала эффект препарата. Да мы его тогда всем офисом пили.
А в этот раз мне попался под руку именно Магнелис В6, помню что он был дешевле чем привычный для меня Магне В6. Я его купила и убрала в запасы (так делаю иногда), а потом уже через какое-то время начала пить его.
И вот сейчас зашла посмотреть цену для отзыва, и что вижу - по цене он сейчас вобще не дешевле! Например, в одной популярной интернет-аптеке цены такие:
Магнелис В6 120 табл. - 921 руб
Магне В6 180 табл - 1175 руб
Поэтому наш отечественный препарат не обязательно будет дешевле, вот такие дела.
Ѽ Производитель:
Производится этот препарат в г. Уфа, на этом предприятии кстати делают большое количество разных витаминов:
Ѽ Упаковка и внешний вид препарата:
Банка с таблетками поставляется в коробке с красивым розовым цветочком:
Цветочек, это видимо им мы должны стать, пропив этот магний, такими же безмятежными. В целом, с цветком всегда что-то хорошее ассоциируется, и производители конечно этим пользуются.
С обратной стороны коробочки есть состав, и основная информация о препарате (производитель, условия хранения и т. д.) К препарату прилагается инструкция, в виде книжечки, текст крупным шрифтом, довольно хорошо читаемый:
Срок годности есть и на банке, и на коробке:
Крышка откручивается, с защитой от детей:
Таблетки белые, крупные, покрыты гладкой оболочкой:
Проглатываются легко, оболочка сладкая.
Ѽ Состав:
В составе ДВА компонента, производитель указал их и на коробке, и на баночке.
Как известно, магний в препаратах может быть в разных формах. В Магнелис B6 используется лактат магния - это мягкая форма Магния, которая не раздражает желудок и рекомендуется даже беременным. И в 1 таблетке у нас:
магний лактат 470 мг, что соответствует 48 мг Магния
пиридоксин гидрохлорид (Витамин В6) 5 мг.
Так же в препаратах с магнием встречается цитрат магния, например именно он содержится в Магне B6 Форте. У цитрата больше выражен слабительный эффект в качестве побочки, лактат считается более мягкой формой.
Ѽ Для чего нужен магний:
Магний особенно важен для нервной системы:
Магний – жизненно важный элемент, необходимый для нормального функционирования клеток; принимает участие во многих реакциях обмена веществ, включая регуляцию передачи нервных импульсов и сокращение мышц. Около 33% содержащегося в организме магния накапливается в костной ткани. В организм магний поступает вместе с пищей. Его недостаток может быть связан с нарушениями режима питания (соблюдением диеты) или увеличением в нем потребности.
Магний и витамин В6 дополняют друг друга:
Витамин В6 (пиридоксин) способствует улучшению всасывания магния из желудочно-кишечного тракта и проникновения в клетки, а также принимает участие в разных метаболических процессах.
Ѽ Показания к применению:
Показания к приему препарата можно прочитать прямо на коробке:
Дефицит магния можно определить только по анализу крови, и я недавно такой анализ сдавала. Анализ показал, что магний у меня в норме. Но как я поняла, такой анализ крови может и не показать имеющийся дефицит. Так как магний из костей поступает в кровь, и в крови может его быть достаточно, а вот в костях при этом может быть дефицит. Так что неясно совершенно, покажет ли что-то этот анализ.
Но вот симптомы дефицита у меня имеются - многое из перечисленного, кроме проблем с ЖКТ. Муж в это время тоже был на нервяке, и страдал от боли в спине и шее, так что пили по итогу магний вдвоем.
Ѽ Противопоказания и побочные эффекты:
Судя по инструкции, побочные явления незначительные у этого препарата и противопоказаний практически нет:
Со стороны пищеварительной системы: боли в животе, запор, тошнота, рвота, метеоризм.
Аллергические реакции: возможны аллергические реакции.
Аллергические реакции, к слову, могут быть вообще на любой препарат, это все индивидуально.
Ѽ Дозировка и прием:
У этого препарата очень большая рекомендуемая для приема дозировка, аж 6-8 таблеток в сутки. Рекомендуется принимать препарат во время еды. Конечно, это очень неудобно - такое большое количество таблеток. Я например, иногда забывала принимать препарат, и когда обедала не дома - тоже не принимала получается. Банки препарата, нам хватило где-то на месяц, может чуть больше. По 8 таблеток в день у меня не получалось принимать - принимала где-то по 4-6 таблеток в день.
Вот тут конечно могут быть удобнее препараты, в названии которых есть ФОРТЕ, у них идет меньшее количество на прием.
Ѽ Эффект в моем случае:
Сразу напишу, что побочки никакой ни у кого из нас не возникло, что уже приятно. Теперь о результатах. Напишу списком симптомы и про каждому эффект.
Итак, на начало приема меня беспокоили такие симптомы как плохой сон, усталость, боли в мышцах, головные боли.
Боли и спазмы в мышцах. Я метеочувствительная, и боли в ногах у меня бывают на сильные перепады температуры, а иногда я вобще не понимаю, по какой причине эти боли - и на это препарат никак не повлиял. Так же периодически они и возникают.
Что касается боли в спине, то раньше мне невролог назначала этот препарат (дополнительно к другому лечению) при такой проблеме, но в этот раз на начало приема у меня спина не болела, были другие симптомы. Ну и что же? Пила я его, пила - и свалилась с приступом боли в спине. Все произошло как обычно у меня бывает - утром я проснулась с болью в верхней части спины и шее. Голова не крутится, невозможно толком работать за компом, сплошное мучение. То есть препарат никак не помог предотвратить приступ. Пришлось спасаться как обычно обезболивающими мазями и аппликатором Кузнецова.
Повышенная утомляемость. На момент начала приема чувствовала я себя, как выжатый лимон. Знаете, это тот случай, когда ты утром просыпаешься уже уставшей, как будто ты всю ночь вагоны разгружала. От чего это, я не знаю - при этом у меня даже все анализы были в норме. Очень конечно хотелось, чтобы препарат на это как-то повлиял. И к концу приема как-то я стала пободрее, и даже начала ходить в бассейн. +20% к бодрости. Активность однозначно у меня повысилась, меньше устаю. Так что тут поставим плюсик препарату.
Нарушения сна. Проявляется у меня эта проблема по-разному. Иногда я ложусь спать вечером, и долго не могу заснуть, но чаще бывает, что я просыпаюсь под утро, и все - сна ни в одном глазу. После курса препарата со сном стало получше. Все еще бывают такие моменты, но все же реже.
Головные боли. Сейчас у меня с этой проблемой все неплохо. Мигрени бывают довольно редко. Я конечно занималась этой проблемой комплексно, делала курс массажа, регулярно делаю упражнения для шеи. Дополнительный приём витаминов и минералов в лечение головных болей конечно может внести свою лепту, но тут необходим комплексный подход.
Подведу итоги. В целом эффект от препарата есть, но не то чтобы ВАУ. Если ждете, что выпьете банку. и проснетесь другим человеком, то нет - этого не будет. С другой стороны, он восполняет лишь один дефицит из многих возможных, лично я всегда голосую за комплексный подход.
Плюсы препарата:
✅ Мягкая форма магния, не вызвала побочных эффектов
✅ Улучшает самочувствие за счет восполнения дефицита магния
✅ Помогло улучшить сон и повысить бодрость
Минусы:
❌ Необходимо принимать большое количество таблеток, 6-8 таблеток в сутки
Ѽ Выводы:
Магнелис В6 я рекомендую, ставлю четверку этому препарату.
Не болейте!
*********************************************************************************
