Авторский курс упражнения Тэмили Уэбб "Я хочу такое тело!" - отзыв

Начну с главного - мама троих сыновей, после 3 родов набрала 20 килограмм лишнего веса, руки растолстели, попа стала 50 размера. На диету не было сил, плюс ГВ (грудное вскармливание) до 1,5 лет. После 2014 Нового года посмотрела на свои фото в вечернем платье, ужаснулась и решилась на перемены. Проштудировав отзывы в сети интернет и перепробовав много различных методик выбрала идеальный для себя. Правда также перешла на здоровое питание по Лидии Ионовой ( http://irecommend.ru/content/skoree-dazhe-ne-dieta...). В общем, похудеть мне помогло питание - очень хорошее, полноценное, прибавляющее сил и хорошего настроения. Ну а в форму привели упражнения этого комплекса. Очень удобно, что для каждой части тела свой комплекс есть (я хочу такие руки, я хочу такие ноги, я хочу такой пресс...) ну и в каждой из них две степени нагрузки - я начала с легкой. И чаще прорабатывала ноги и руки. Пресс же был для меня сложен, потому взяла оттуда 3 упражнения и делала после рук и ног. Сейчас уже под силу все упражнения. Я занималась каждый день (тратила примерно 40 минут времени)!!! Результат - с 72 кг я стала весить 58, руки и ноги стали упругими, целлюлит как ветром сдуло ( правда на ноги на время упражнений я одевала бриджи Артемис). После их снятия тек пот (плакал жир)))). Теперь я 44 - 46 размер, налезают старые джинсы, которые совсем недавно даже на бедра не налезали! В общем, за два месяца из мамашки-толстушки я превратилась в девушку, с которой пытаются знакомится на улице. А один (славянский) продавец на рынке подарил понравившийся мне беретик).

72 кг.

1 фото - новогодняя фотка)

58 кг.

2 фото - сейчас)

Совсем не сложно, главное не ленится и пережить первую неделю - будут болеть мышцы. А потом боль пройдет, будете худеть на глазах и с радостью начинать упражнения) Удачи!!!

фото 1 -