Найти
Добавить отзыв
Войти
Красота и здоровье
Детское
Техника
Туризм
Животные
Кино
Книги
Продукты
Посуда
Авто
Другие
Каталог отзывов
Красота и здоровье
Похудение
Утренняя зарядка
- отзывы
Среднее:
Среднее:
4.9
(
33
голоса)
33
0
Категория:
Похудение
Подробности
Рейтинг
Новые
Фильтры
Показать все отзывы
33
Достоинства
Полезно для здоровья
25
Поднимает настроение
22
Пробуждает организм по утрам
22
Улучшает физическую форму
19
Помогает поддержать фигуру
15
Легко
10
Не представляю утро без нее
8
Полезно
7
Бесплатно
7
+ бодрит
5
Результат виден уже через неделю стабильной зарядк
5
Хочется добавлять всё больше упражнений
4
Недостатки
Нужен настрой
8
Их нет
7
Чтобы сформировать привычку, потребуется время
4
Самое главное - к этому прийти
3
Katrin_Naila
25.12.2023
3
+4 фото
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА для женщин💕 Самочувствие До и После 🤩 Расскажу о плюсах, попытаюсь найти минусы.
Всем привет! Утренняя зарядка вошла в мою жизнь не так давно.
Makeupvikky
23.09.2020
17
+8 фото
Как быть в форме, если я-лентяйка? Что стало со мной через два месяца и какие упражнения я делаю. Систематичность приносит свои плоды.
Давно хотела написать об утренней зарядке, но все …
I.can_fly
20.06.2022
7
+5 фото
Будь здоров без докторов! Лёгкий способ скинуть лишние кг и преобразить фигуру❤️ Расскажу про свой способ, покажу результат - >>
Приветствую! Многие высмеивают утреннюю зарядку и …
La belle verte
23.02.2024
5
+4 фото
Месяц заставляла себя делать зарядку и обливалась холодной водой. Вошло ли в привычку?
После рождения младшего сына прошло полгода, а вес застыл.
Аления
09.06.2022
104
+6 фото
В 44 года я могу встать на мостик и включить свет ногой. А чего добился ты? 😛 (видео)
Мне 44 года, и я понимаю, что человек - это такая биомашина, которая в любой момент…
Усова Анна Николаевна
14.06.2018
8
+1 фото
Минус 7 кг за две недели !!! Фото до и после внутри.
Ну вот в принципе смотрите, что со мной было недавно... Смотрю на фото и думаю - "Ужас и как мой муж вообще смотрел на это все…
MarinaМарина
06.11.2019
34
+16 фото
Скованность в спине и суставах с утра? Зарядка - единственное что меня спасает и даёт заряд бодрости после сна!
Всем привет! Кто знаком с болью в спине, суставах,…
anzhela lisa
25.09.2021
+1 фото
Я выбираю «умную» зарядку
Спорт это наша сила, здоровье, а как известно его нужно все время поддерживать. Стакан очищенной воды, утренняя зарядка, прогулки.
Viva Dasha
17.08.2020
25
+2 фото
Как начинается моё утро 🌞 Всегда ненавидела зарядку в детском лагере, в школе между уроками и разминку на физре! А ближе к 30 годам утренняя зарядка это необходимый, приятный и очень полезный ритуал 😋 Утренняя зарядка в кровати, упражнения
NightWalk
10.06.2019
11
Чтобы попа была как орех
Знаете, я вполне обычная женщина - сами на фото это увидите. Во мне мало чего выдающегося, разве что внушительные плечи и широковатый плоский зад от природы) Ну а так…
KruzakNuar Star
16.04.2024
Хотите делать зарядку не урывками, а стабильно, без перерывов на недели? Попробуйте "привязать" привычку НЕ положительными ассоциациями
Я выполняю упражнения по утрам много лет подряд.
AlenkaSV
26.09.2017
14
+12 фото
Утренняя зарядка - прекрасный путь к похудению, к возврату в прекрасную физическую форму после родов. Фото результата и подробная иллюстрация комплекса упражнений.
Stiny
16.10.2017
5
+2 фото
Как держать себя в форме всего лишь за 5-15 минут в день? 2 варианта зарядки (упрощенный/усложненный) + личные советы по поддержанию себя в форме!
Доброе УТРО , всем любителям спорта или просто…
NIKKI_маус
03.05.2024
3
+1 фото
Можно ли сформировать привычку за 30 дней?
Здравствуйте! Итак, снова про здоровье)). Год назад я наконец-то осознала, что все же без ЛФК мне не обойтись.
Nfyz_Tata
07.12.2015
1
Зарядка для похудения. Простой комплекс упражнений для уменьшения объемов. Как мне удалось подтянуть фигуру за 5-10 минут в день! + ФОТО ФИГУРЫ
Доброго времени суток. Я решила рассказать вам о…
Светлана_Свет
16.05.2019
3
+5 фото
Мотивация для молодой мамы трёхмесячной малышки и не только 💪🏻 Спасаю спину и возвращаю себя к полноценной жизни 💪🏻 UPD-2021: 2,5 года регулярной зарядки
Катриза Барбариза
20.10.2016
12
+1 фото
Как приучить себя делать утреннюю зарядку? Эта, например, пробуждает меня и дарит позитив на весь день! И именно она зажгла во мне интерес к спорту :) "Делайте, делайте, делайте зарядку - будете, будете, будете в порядке!"
Best Regards
31.03.2016
6
+4 фото
Убираю боли в спине утренней зарядкой. Мой микс из упражнений внутри :)
Здравствуйте! Зарядка предполагает, что человек взбодрится после сна, настроит организм на день вперёд,…
Малиновская Юлия
22.06.2017
Подтянуть живот и ягодицы за 20 минут в день реально.
Я делаю утреннюю зарядку на протяжении 3-х лет. Все, что мне требуется это коврик.
Neta13
12.10.2020
Зарядка - та же физическая нагрузка
Списка упражнений не будет. Ваше тело и так все знает. Знает, что ему нужно. Нужен настрой выдержать первые пару недель, а потом тело само будет…
Козаченко Екатерина
21.10.2015
+2 фото
"Наслаждаемся болью!!!!'' Заряжаемся позитивом и энергией на целый день вместе с отличным тренером!!!!!!
Своим самым большим недостатком я считаю- лень !
galinka8127
12.10.2022
Если не знаете с чего начать худеть, начните хотябы делать зарядку.
Способов похудеть просто великое множество и в этом разнообразие очень просто потеряться.
Кабанова Ксения Виктровна
19.11.2015
6
+4 фото
моя обязательная гигиеническая процедура, примеры моих комплексов (и фото)
Самое главное - честно признать, что у офисного планктона утром нет особой мотивации в каких-то…
NinelkaN
10.06.2019
Тяжело с утра заниматься, но результат порадует .
Здравствуйте. Каждое утро перед работой я успевала только попить кофе и накраситься.
Эклер Делэйн
28.10.2020
Зарядка за три минутки — это просто
Поработав в американской кампании по продажам американских пылесов конвейссером (помощником менеджера) я много интересного узнала, чему не покажут…
НаташаМаксим
15.04.2021
Не обязательно долго, начните с минуты
Я делаю зарядку ежедневно уже лет пять-шесть. Мне 43 года и я прекрасно себя чувствую.
be_delicious
20.07.2015
15 минут в день - и ты звезда!
Начну с того, что в возрасте 27 лет у меня стала болеть спина. Вначале только после каких-нибудь нагрузок, потом стала болеть после 3х часового торчания на…
Colambetta
09.06.2022
Мой ежедневный ритуал, без которого день не начнется
Привычку делать зарядку по утрам мне привил папа, который всю жизнь ее делает.
Агент Провокатор
01.04.2016
44
Вот так взять и ПРИНИЗИТЬ "УТРЕННЮЮ ЗАРЯДКУ" Может это из - за того, что я не умею её делать??
Всем привет! В теплое время года моя утренняя зарядка - это пробежка.
sneznaya
18.08.2022
6
Как быть бодрой с утра? Делайте зарядку💪
Всем привет! Начинать свой день правильно - это очень важно для нашего здоровья.
Мнение критика
27.10.2018
15
Вставайте, граф! Рассвет давно полощется - вас ждут великие дела! Потянитесь, улыбнитесь, на зарядку становитесь...
Для меня утренняя зарядка стала спасением.
Pa-ola
10.09.2020
Делайте, делайте Лучшая утренняя зарядка - вместе с детьми! Упражнения для детей 1 года. И для мамы после родов:)
Утреннюю зарядку я делала в своем далеком…
Nevesta333
13.06.2012
3
На зарядку становись!
После родов я стала активно заниматься собой: питание, уход за телом, физическая нагрузка. Все это принесло свои положительные результаты.
Смотрите также
Синди Кроуфорд Утренняя зарядка 11 минут.
Kates428
18.04.2024
17:40
8
+11 фото
«Девчонки и мальчишки, а также их родители, результаты от 10 минутной зарядки увидеть, не хотите ли?»
Здравствуйте. Очень часто замечаю, идя на работу пешком, как…
Синди Кроуфорд Идеальное тело за 10 минут
Alen4ik_2014
15.05.2018
16:21
5
То, что нужно для ленивых, но желающих всегда быть в форме. Фото до и после.
Эта 10 минутная тренировка мне приглянулась очень давно.
Синди Кроуфорд Утренняя зарядка 11 минут.
FleurNarcotique
14.04.2020
13:02
9
+15 фото
Утро с супермоделью. Эффективная зарядка, которая занимает всего 11 минут времени!
Если основной причиной отлынивания от занятий спортом является отсутствие свободного…
Фитнес-программа Синди Кроуфорд "Новое измерение". 2000 год.
tesyomkin_blog
17.01.2015
16:48
10
Как я похудела после родов. Фото ДО и ПОСЛЕ. Обновленный отзыв спустя месяц тренировок + ПЛАН ПИТАНИЯ.
Знакомство с программой от Синди произошло по совету знакомой,…
Программа Анна Куркурина "Сделай себя сам"
Shabby
20.12.2020
20:48
29
+9 фото
Накачала попу дома с нуля и...потеряла подругу. Анна - лучший позитивный мотиватор и строгий онлайн тренер!
Давненько я собиралась рассказать о программе…
Синди Кроуфорд Идеальное тело за 10 минут
Мнение критика
29.10.2015
08:01
42
Короткая тренировка со стойким результатом! Я вам это как специалист говорю.
Когда-то я сама была клиенткой фитнес клуба, занималась по этой программе, чтобы усовершенствовать …
Вязаный свитер ТВОЕ с оленями B1291_B865
Ирина 1984
23.02.2024
07:07
50
+18 фото
Уютный, красивый, милый, мягкий, приятный, зимний...вязанный свитер из магазина ТВОЕ всего за 374 рубля 25 копеек. Фото свитера самостоятельно и на мне.
Быстрая ходьба с Лесли Сансон
ИннаДр
04.02.2024
18:52
5
+2 фото
Позитивные и не выматывающие тренировки, от которых я в восторге. Но недостаток имеется, даже два.
Мне 44 года и в последнее время замечаю, что вес неуклонно…
Stromae
SpringMouse
23.02.2024
09:29
4
+5 фото
Я танцую, но в горле ком
Приветствую! В одном небезысвестном приложении, название которого начинается с двух тЭ, не так давно пронесся тренд, где музыкальным сопровождением были слова…
Клонмел, Ирландия
DuoSlept
23.02.2024
04:59
51
+68 фото
Как живётся в маленьком городке страны ЕС🇪🇺Наркоторговля на парковке за окном, палатки бомжей в парке, дефицит лекарств и прочие «прелести» жизни✈️Прощаюсь с этим городом навсегда после более чем 1 года жизни
Теория всего. Стивен Хокинг
viktornag
16.03.2018
08:51
8
+8 фото
Теория не совсем всего и не для всех.
Здравствуйте. Отгремели праздники, разбираем подарки. Кроме кремов, носков, бритв мне перепала и духовная ценность в виде книги Стивена Хокинга…
Японский метод похудения с полотенцем (метод Фукуцудзи)
Lana Blond
24.01.2023
09:59
+3 фото
Смог ли японский метод похудения с полотенцем подтянуть мою грудь, убрать живот и избавить от шейного остеохондроза? С какими трудностями пришлось столкнуться при выполнении упражнений и как это отразилось на фигуре?
Синди Кроуфорд Утренняя зарядка 11 минут.
Julsmak
20.11.2015
19:45
1
Всего за месяц без труда привела меня в порядок! Обновление!!!
Шалом из Израиля! Лазила на сайте и наткнулась на мной забытую зарядочку. ОЙ!
Золотые серьги ООО Бриллианты Якутии с сапфирами и бриллиантами, арт. 8783-С5Y-04
MiRa_6
23.02.2024
11:25
102
+8 фото
Желтые сапфиры, наконец-то, желтые! Они настолько классные, что не хочется снимать
Что первое приходит на ум, когда вы слышите "сапфиры"?
Фитнес-программа Синди Кроуфорд "Новое измерение". 2000 год.
Nevesta333
21.12.2011
20:17
10
Очень нравилось, пока не увидела отрицательный результат (фото)
О программе я узнала с этого сайта, сразу решила найти-оценить-начать заниматься.
Программа Анна Куркурина "Сделай себя сам"
ketrinzetta
12.02.2018
17:24
12
+13 фото
Если ты лентяйка, включи видос Куркуриной. Фитнес-наркотик от самой сильной женщины планеты. Мои результаты.
Тренировки дома. Где взять мотивацию? С чего начать?
Биовитоника Санацин
РамЗанЗан
22.05.2024
14:23
Рекомендую
Начал ощущать какой-то дискомфорт в кишечнике и желудке сравнительно недавно и слава богу не успел дать проблеме перерасти во что-то более существенное, поскольку своевременно…
Фитнес-программа Идеальное тело за 15 минут в день
calogero
15.04.2013
14:33
10
+13 фото
А какой тип фигуры у вас? Яблоко или Груша? В этой программе упражнения собраны по типу фигуры
У меня тип фигуры груша. Грудь небольшая,а вот низ тяжеловат,бедра и попа…
Термоволокно Body Wave
Кира17
22.02.2024
20:25
42
+9 фото
Не наращиваю волосы,а отращиваю,нося при этом красивейшую гриву💖Мое спасение от утюжков,фена,и плоек 🙏🏻
Всем читательницам Айрека в этот холодный февральский вечер-…
BioNature Жиросжигатель для похудения DESLIM PREMIUM
nenqto
13.05.2024
09:52
отлично, снизился аппетит.
Мне помогло, и я сбросила -5кг за месяц. Снизился аппетит и это меня радует. У меня нет голодания ем как обычно, но чуть меньше.