Опубликовано 28 Февраль, 2020 - 17:04

  • Стоимость:
    201рубль

Здравствуйте!

 

Я постоянно принимаю комплексные витамины и отдельно препараты кальция, магния и так далее.

Раньше я покупала кальций в аптеке и нашла даже реально работающий препарат, но в очередной заказ на айхерб я добавила бюджетный кальций от 21st Century.

Купила я его только из-за положительных отзывов.

Содержание активных компонентов сравнимо с OS•CAL® Extra D3†

 

Таблетки находятся в пластиковой банке с закручивающейся крышкой.

БАД 21st Century Health Care Кальций 500 + витамин D3, 90 tablets

Есть бумажная защита от вскрытия, но защиты от детей на крышке нет.

БАД 21st Century Health Care Кальций 500 + витамин D3

Открыть можно либо полностью открутив крышку, либо подняв в верх маленькую крышечку.

 

Кальций представлен в виде капсул белого цвета. Они довольно большие, поэтому если есть проблемы с проглатыванием, лучше делить на несколько частей. Я аккуратно раскусывала, так как капсулы очень твердые и к тому же матовые, липнут к нёбу и зубам.

21st Century Health Care Кальций 500 + витамин D3, 90 tablets

Производителем в день рекомендовано принимать по 1 таблетке.

500 мг кальция
600 IU (международных единиц)

 

Если посмотреть суточную дозировку для взрослых, то 500 мг — это очень мало, рекомендовано хотя бы 1000.

Согласно данным ВОЗ суточная доза кальция для взрослого человека должна составлять 800–1200 мг.

Если первую неделю я принимала по 1 капсуле, то потом увеличила до 2 штук в сутки.

Кальций 500 + витамин D3, 90 tablets

У меня начался адский запор, но с кальцием я это не связала, так как незадолго до этого я первый раз в жизни пила антибиотики, микрофлора нарушилась и этот запор я связала именно с антибиотиками!

БАД 21st Century Health Care Кальций 500 + витамин D3

Продолжая при этом глотать по 2 таблетки кальция.

И только после того как я сделала перерыв в приеме кальция, я заметила, что антибиотики совсем не виноваты. Точнее виноваты, но не в запоре.

БАД 21st Century Health Care Кальций 500 + витамин D3, 90 tablets

В банке 90 таблеток и их хватит на три месяца, то есть три курса приема. Я пила месяц, месяц отдыхала.

 

Препарат содержит устричный кальций и это не самая плохая форма. Он хорошо усваивается, считается абсолютно натуральным.

Также добавка не содержит сахара, дрожжей, консервантов или ароматизаторов.

 

Как и другие виды кальция, героя отзыва лучше принимать вечером, так как кальций лучше всего усваивается именно вечером. А также после еды.

 

Что обычно происходит, когда я пью хороший препарат кальция

 

  1. Исчезают судороги в икрах и потягивания мышщ, вызванных приемом ОК.
  2. Еще быстрее растут ногти.
  3. Не возникает синяков при малейших ударах.
  4. Не ноют зубы.
  5. Повышается плотность тканей.

 

Что я почувствовала когда я принимала БАД 21st Century Health Care Кальций 500 + витамин D3

Ничего.

 

У меня два раза сломались ногти, а не ломались они лет 10. Также они начали сильно слоиться.

Судороги и тянучка в мышцах вернулись.

Зубы ныли.

 

Что касается синяков и переломов, то их не возникло, слава Богу. Либо просто повезло, либо кальций какой-то эффект все–таки дал.

 

Покупать повторно я его не буду и жалею, что вообще купила. Так как даже аптечный препарат давал видимый эффект, а здесь что–то совсем невнятное.

 

Огромное количество интересных отзывов Вы можете найти у меня в профиле.

Достоинства
  • ! низкая цена
  • Много таблеток
Недостатки
  • Видимого эффекта не заметила
  • Может вызвать запор при неправильном применении
  • Нет защиты от детей
Lapatusik86не рекомендует
Читать все отзывы 2
Comments.
Все комментарии
Авторизуйтесь для комментирования
Оставить комментарий
Другие отзывы
Смотрите также