Если нету возможности посещать тренажерный зал, то орбитрек это отличный тренажер который поможет вам проработать многие мышцы дома.
Я посещаю тренажерный зал, но не всегда есть возможность , не хватает времени, потому что пока добраться до зала , туда и обратно то какую то часть времени тратишь. Потому это время можно потратить на тренировку дома, если есть орбитрек.
Мне сделали замечательный подарок, который заменяет мне множество тренировок в зале, а это замечательная экономия и времени и финансов.
Множество мышц можно проработать на этом тренажере. Например такие как:
- Группа мышц передней поверхности бедра
- Задние мышцы бедра
- Ягодичные мышцы
- Мышцы голени
- Мышцы рук и спины
- Сердечную мышцу
- Подколенные сухожилия
Так что можно отлично прокачать, ноги, попу, руки и спину, главное не лениться.
Множество тренажеров имеют компьютеры которые показывают данные о вашейтренировочке. Мой орбитрек показывает такие данные:
- Скорость
- Время занятия
- Какую дистанцию вы проработали
- Калории
- Пульс
Нагрузка только переключаеться механически, нужно провернуть колёсико, степень нагрузки от 1 до 8 ватт ( это уровень сопротивления). Так же можно установить определенное время, например 15 минут , и отсчет будет идти обратно от 15 минут и до 0.
Места занимает мой тренажер не много, и он прекрасно вписываеться в интерьер комнаты. Служит мне он уже лет 6, работает отлично без перебоев, даже за тот момент ни разу не смазывались внутренние детали, периодически нужно смазывать конечно, но так как оно хорошо работает, то пока таких процедур я ему не проводила.
