Данный йогурт был приобретен моей мамой в Магните по акции.
Баночка йогурта с чиа
Сама она йогурты не любит, а я люблю. Активию ем намного чаще других йогуртов. Одни из любимцев - йогурты "Отруби и Злаки" и "Мюсли". Они без фруктового наполнителя. Вот их - то, точнее, что - то среднее между ними и напомнил мне данный продукт с чиа. Конечно, в нем нет изюма и злаков, но по вкусу, мне кажется, они очень схожи.
Состав
Орехов в йогурте с орехами практически не наблюдается, мне попала на язык какая- то дробленая крошка в количестве не более двух штук. В общем - то, и чиа не сказать чтоб уж очень много. Они скорее так - для баловства! Вкуса от этих семян экзотического растения никакого практически нет. Просто темненькие такие, кисленькие и достаточно мягкие штучки в белой массе йогурта. Но! Они прикольно щелкают на зубах при раскусывании. Напомнили семечки Пэшн Фрут, только у маракуйи они чуть больше размером.
То, что прячется внутри
Кстати, несколько слов о чиа. Сейчас это слово у всех на слуху. Семена чиа добавляют и в продукты, и в косметику. Что же это за такой полезный ингредиент? Если интересно, и вы еще не знаете, что такое чиа, то читайте:
Чиа белая или Шалфей испанский (Salvia hispanica ) - растение семейства Яснотковые, вид рода Шалфей. Семена чиа традиционно употребляются в пищу жителями Латинской Америки ( особенно Мексики ). Чиа богатый источник Омега - 3 и Омега - 6 кислот, которые, в отличие от других источников, из чиа усваиваются организмом полностью. Семена чиа - верное средство для похудения. Они улучшают микрофлору кишечника ( возрождают полезные бактерии и уничтожают вредные ). Употребление семян чиа препятствует повышению холестерина и предотвращает развитие атеросклероза, повышает иммунитет и сопротивляемость организма сезонным простудам. Семена содержат антиоксиданты и природные аналоги антибиотиков, а так же, в составе имеют 20% белка, богаты кальцием, калием, магнием, железом. Семена чиа можно есть и в сыром виде, и в качестве добавки к приготовленной пище. По форме семена схожи с кунжутом - такие же мелкие и овальные, только цвет их - темный. Запах свежих чиа напоминает аромат льняного масла. При всей полезности семян чиа не стоит превышать суточную дозировку, установленную для худеющих Пьером Дюканом, первым предложившим введение чиа в диету и являющимся пропагандистом использования данных семян для снижения веса - всего одну столовую ложку. Иначе процесс потери веса может замедлиться. Семена нужно замачивать в воде (соке ) и, когда они разбухнут и превратятся в желеобразный гель, пить. У данного метода существуют побочные эффекты, такие как возможный метеоризм, диарея или наоборот запор, понижение кровяного давления, аллергические реакции. Так что, наращивать объемы потребления семян нужно очень осторожно.
В общем, изучив все это, вот думаю, это сколько же баночек йогурта Активия нужно слопать, чтобы получить суточную дозу))
С другой стороны, учитывая побочку, может оно и хорошо, что семян в йогурте немного - можно смело кушать продукт с полезным ингредиентом и обойтись без проблем со здоровьем!
Новинка вкусна, но довольно обычна. Не все ведь будут раскусывать эти семечки чиа, а это несомненно изюминка данного йогурта, а так - продукт очень напоминает то, что я уже пробовала ( я имею в виду саму йогуртную основу ) правда под другим названием.
Советую эту новинку попробовать, прежде всего тем, кто как и я, любит вышеозначенные два йогурта той же марки. Стоимость йогурта стандартна. Но маме посчастливилось купить его по 16 рублей баночка! Конечно, она взяла не одну, а сразу четыре! Вот теперь ем, наслаждаюсь.
PS: Если будет выбор между этим йогуртом с чиа и двумя другими его похожими по вкусу собратьями, я выберу, наверное, этот. Из - за семечек. Уж очень они прикольно щелкают))
