Для некоторых женщин похудение это уже образ мышления, так и для меня. Даже если в тарелке вредная еда, то мысли о какой нибудь диете и ПП-рецептах. Ну и конечно о том, когда же я наконец то возьму себя в руки.
Немного обо мне: сильно толстой я не была никогда. Но и очень худой тоже. При росте 168 см, мой вес составлял раньше 60-63 кг. Это норма по всем таблицам и правилам. А по мнению бабушек это вообще худышка 😃 Но меня тело особо не устраивало, да и к тому же, видимо благодаря генетике, у меня всегда были плотные ляшки. Просвет между бёдрами был моей несбыточной мечтой.
И вот в силу некоторых обстоятельств наконец я смогла впустить в свою жизнь перемены) Спорт, диета, ПП, взвешивания, все так завертелось. Не буду вдаваться в детали, возможно когда нибудь потом я напишу историю своего грандиозного похудения. Скажу только, что в качестве физических нагрузок я выбрала не обычный фитнес или тренажёрный зал. Я выбрала небольшой, уютный дамский велнес клуб, в котором не только худеют, а ещё и оздоравливаются. Среди прочих интересных, необычных и эффективных приспособлений я встретила там свою любовь - инфракрасные штаны!
🐷 ЧТО ЭТО ТАКОЕ
Инфракрасные штаны (ИК-штаны) — современное средство, которое показано для удаления жировых отложений в проблемных зонах и лечения целлюлита.
Внешне штаны немного напоминают костюм космонавта 😃 Они громоздкие, тяжёлые, но это неважно так как процедура проводится лёжа. То есть на вид - супер огромные штаны на липучках.
Отзыв Body Shaping Инфракрасные штаны
К сожалению на фото видно слабовато, но таких полно в интернете, можно посмотреть подробнее, что они из себя представляют.
🐷 ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ
Главный принцип - это тепло. Вы отдыхаете, а штанишки вас греют инфракрасными лучами. Для тех кто любит погреться, как я - это безумно приятная процедура. Вы греетесь, потеете, а с потом выходит не только лишняя жидкость, но ещё и много всего вредного. Говорят, что ещё и жир подобным образом топится, тут не знаю, но было бы классно 😃
Тепло, излучаемое штанами, проникает примерно на 3-4 см в ткани, прогревает кости, мышцы, суставы и повышает кровообращение. Это способствует выведению вредных веществ и лишней жидкости из организма, нормализации обменных процессов, расширению кровеносных и лимфатических сосудов, насыщению клеток тела кислородом. Подобная интенсивная терапия улучшает общее состояние и сжигает жировые отложения.
Кстати, у штанов несколько режимов: вы можете прогревать только ноги, а можете ноги и живот (если нет противопоказаний). А ещё есть в комплекте и рукава, ведь руки тоже у многих проблемная зона.
🐷 МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Продолжительность процедуры 30-50 минут. Но тренер мне говорила, что минимум 40, иначе не эффективно.
Между процедурами необходимо делать 3-х дневный перерыв, так как воздействие инфракрасных штанов сохраняется в течение двух суток.
Во время процедуры нужно быть одетым в трико и хлопчатобумажную футболку. В некоторых случаях трико можно заменить полиэтиленовыми штанами, выполняющими функцию одноразовой прослойки и обеспечивая гигиеничность процедуры в инфракрасных штанах по причине того, что все выделения остаются в них. К тому же такие штаны повышают эффективность сеансов, так как способствуют дополнительному сохранению тепла.
Во время сеанса нельзя использовать лосьоны, крема, имеющие охлаждающий или согревающий эффект.
Во время всего терапевтического курса нужно пить по 1,5-2 л чистой воды без газов ежедневно.
🐷 КАК ПРОВОДИТСЯ ПРОЦЕДУРА
Я приходила на процедуру приняв душ, чтобы потоотделению ничего не припятствовало, соответственно, дезодарантами не пользуемся.
Перед тем как начать процедуру я выполняла 15 минут какое нибудь кардио упражнение(беговая дорожка или любой степпер), что бы запустить процесс разогрева и потоотдедения - так эффект будет ещё круче.
Всё что ниже пояса из одежды я снимала и одевала специальные одноразовые полиэтиленовые штаны. Это такой огромный безразмерный полиэтиленовый пакет в виде штанов. Они создают эффект парника. Прямо в них уже нужно лечь на кушетку и работник салона упакует вас в ИК-штаны.
На специальной панели работник клуба подключает штаны на нужной программе и начинается прогрев. В это время я обычно читала книжку, а иногда даже дремала - похудение мечты 😃
По истечении заданного времени, "выходите" из штанов новым человеком и бегом в душ) и не забываем взвеситься и попить водички!
🐷 МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ
Я такую процедуру проделывала раз в 1-2 недели. Все остальное время я само собой упорно работала над собой на тренажерах и правильно питалась. И через какое то время начал появляться долгожданный просвет между ногами))
Отзыв Body Shaping Инфракрасные штаны
Как мне помогали штаны?
Во-первых, после них выходишь с ощущением нового тела. Ощущается свежесть и лёгкость.
Во-ворых они помогают расслаблять мышцы после тренировок.
В-третьих они избавили меня от целлюлита! И хочу похвастаться, он ко мне больше не вернулся. Не смотря на то, что я прошла через беременность с большим набором веса.
В-четвертых, это просто бешеная мотивация, пожалуй самый главный пункт. Всё худеющие сталкивались с таким кризисом, когда работаешь над собой исправно, а вес встал на месте. Так вот после процедуры на весах минус 1кг. Да, пусть это вода. Но это заряжает работать дальше. И я работала.
Отзыв Body Shaping Инфракрасные штаны
🐷 ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Да, они есть. С ними нужно ознакомиться отдельно и подробно. На мой взгляд, не всем безопасно греть живот, но штаны позволяют отключить эту секцию.
Я рекомендую проконсультироваться с врачом, прежде чем пользоваться такой процедурой.
🐷 ВЫВОД
Инфракрасные штаны ругают те, кто думал, что они их похудеют по щелчку. Нет, этого не будет, похудение это большой труд, я бы даже сказала образ жизни. Мне штанишки очень помогали, это был такой приятный момент в похудении, мой любимый "тренажёр" 😃 Обязательно проконсультируйтесь с врачем перед посещением данной процедуры.
