Спустя полгода интенсивных силовых тренировок, я понял, что обычным питанием просто нереально покрывать все потребности тренирующегося организма. Во всяком случае, для меня. Именно поэтому и решил закупиться спортивным питанием. Послушав советы умных людей, первым делом купил аминокислоты, одна из которых - глютамин - и станет предметом сегодняшнего обзора.
Выбирал только из тех аминокислот, которые идут в капсулированной форме, так как терпеть не могу пылящую массу порошка, всякие мерные ложечки, стаканчики и прочую мишуру. Лично мне удобнее закинуть в рот жменьку капсул, запить их водой - и все. Учитывая то, что цена на аминокислоту в капсулах выше, нежели на порошковидную, да и каталог продукции существенно суживается, после некоторых колебаний решил приобрести украинскую аминокислоту от Vansiton. Брал со скепсисом, на пробу. В итоге - не пожалел ни капли.
Пришла аминокислота в красивой черной баночке, 300 капсул. На лицевой стороне - название препарата, стандарт по которому он произведен.
Лицевая сторона банки
На тыльной - информация о препарате, и о том, как применять. Ну, еще немного побочной информации для любопытных.
Тыльная сторона с составом и регламентом приема
Немного дополнительной информации о продукте
Крышка залита пластиком, сорвав который можно раскрутить баночку и обнаружить защитную пленку из пищевого алюминия (во всяком случае, мне кажется, что это именно он). Уже сам подход к фасовке меня приятно удивил. Сорвав внутреннюю запайку, виду открываются сами капсулы аминокислоты, внешне они ничем особым непримечательны, довольно крупные на вид, но проглатываются легко. Безвкусные.
Собственно капсулы
Принимать препарат я начал с малых доз (всего по пару капсул, оценить побочные эффекты), но когда понял, что никакого негатива от них нет, начал пить в тренировочные дни по 80-100% рекомендованой дозировки, строго по инструкции: часть капсул за 30 минут до тренировки, а остальные - сразу после. Запивал я их половиной стакана обычной воды.
Эффект пошел уже на вторую неделю. Заметно уменьшилось время восстановления после тренировок, появилась возможность увеличивать нагрузку, тренироваться интенсивнее. Общее самочувствие улучшилось.
Учитывая доступную цену данной аминокислоты и отличный эффект, рекомендую всем спортсменам (особенно силовикам).
