Здравствуйте! У меня застарелый шейный остеохондроз... Постоянно за компьютером, с физическими упражнениями не очень дружу. Правда, в последнее время приходится пересматривать свой образ жизни, иначе совсем не разогнешься. Курс лечения каждые полгода, лекарства, массаж, физиотерапия. И ещё посоветовали приобрести аппликатор Кузнецова. Есть несколько вариантов, но наиболее подходящим именно для моей проблемы показался аппликатор в виде мягкого валика для шеи с острыми колющими элементами.
Вот так выглядит упаковка, она прозрачная, пластиковая.
Есть вкладыш с информацией.
Также вложена энциклопедия игольчатого массажа, очень интересно и познавательно, кстати.
Ткань очень похожа на лён. Внутри плотный поролон. А снаружи "колючий ёжик". Зубцы из пластика оранжевого цвета, а в середине каждого "цветка" - магнит.
Цвет цветков-иголочек имеет значение, у них разные характеристики.
Зеленые и красные колющие элементы имеют менее острые иглы, синие и желтые - более острые. Первые предназначены для чувствительной кожи, вторые - для интенсивного воздействия. При выборе остроты игл также учитываются свойства подложки (упругость, толщина) и сила (способ) прижатия иппликатора к телу. Красные и желтые колющие элементы оказывают дополнительное лечебное воздействие постоянным магнитным полем.
Каждая иголочка разделена на две, вот попыталась показать поближе:
Для чего вообще нужен этот аппликатор:
• Снятие боли и потери подвижности в области шеи
• Снятие головных болей
• Улучшение местного кровообращения
• Повышение общего тонуса организма, восстановление и повышение работоспособности, восстановление после физических нагрузок, нормализация сна
• По назначению врача возможны другие показания
Как использовать:
Массажный валик для шеи кладут на жесткую горизонтальную поверхность (например, на пол), затем на него ложатся ,обеспечивая колющее воздействие в области шеи с помощью веса тела. Для увеличения интенсивности массажа можно поворачивать голову из стороны в сторону. Сила вдавливания должна обеспечить колющее воздействие в пределах болевой переносимости, которое обычно сопровождается ощущением тепла. Ощущение тепла свидетельствует о высокой эффективности воздействия. Время и сила воздействия являются индивидуальными для каждого человека и определяются опытным путем. Период воздействия может колебаться от одной минуты до нескольких часов, но в большинстве случаев процедура длится 5-15 минут. Рекомендуется проводить 1-2 процедуры в сутки.
Если коротко, то просто надо положить валик на ровную поверхность (пол или кровать), лечь, подложив его под шею, и лежать.
Первый раз мне хватило пары минут, заболела голова и поднялось давление... На следующий день решила попробовать ещё, голову не запрокидывала, но всё равно почувствовала себя плохо. 😞 Я не махровый гипертоник, но всё же давление иногда повышается. И, наверное, людям с гипертонией надо с осторожностью пробовать лежать на валике, а то мало ли что. Хотя в списке противопоказаний гипертонии нет.
А вот и противопоказания:
Наличие в зоне воздействия выпуклых родинок (невусов), папиллом, бородавок и других образований; дерматиты; при онкологических заболеваниях любой локализации применение возможно только консультации онколога.
В общем, эксперименты прекратила, и сейчас использую аппликатор, подкладывая его под поясницу. Вот тут никаких проблем. Чувствую, как кровь приливает, лучше циркулирует, всё разогревается, иголочки покалывают, это терпимая боль, даже немного приятно.
В принципе, эффект будет даже от одного раза. Но лучше провести нескольких процедур. И потом периодически повторять.
Так что с шеей у меня не сложилось, а вот пояснице помогаю расслабляться с помощью вот таких колючек. 😊
Место покупки - обычная аптека.
Стоимость - около 500 рублей.
Всем спасибо за внимание к отзыву. Здоровья вам и вашим близким.